Tiroida si plantele care o vindeca mai repede decât orice medicament – Consumă asta dimineața

In medicina naturista, sunt prevazute o serie de plante benefice pentru tiroida, cunoscuta si ca glanda-fluture. Torida este un organ mic, in forma de fluture, situat in partea anterioara a gatului, imediat sub laringe. Este alcatuita din doi lobi de o parte si de alta a traheii si cantareste aproximativ 20-30 de grame.

Aceasta glanda face parte din sistemul endocrin si are un rol important in stocharea hormonilor secretati in sange. Tiroida are un rol important in organism, aceasta fiind responsabila inclusiv de starea noastra de spirit (dezechilibrele hormonale ne predispun la o serie de comportamente si afectiuni asociate cu acestea).

Cei doi hormoni produsi de tiroida, tiroxina si tironina, stimuleaza intreg metabolismul si influenteaza viteza cu care este utilizata energia in corp si producerea de proteine. La copii, acesti hormoni stimuleaza cresterea scheletului si, de asemenea, influenteaza compozitia sangelui. Tiroida mai are si rolul de a intensifica excitabilitatea sistemului nervos fata de alti hormoni.

Toate glandele din corpul nostru elibereaza diferiti hormoni, care actioneaza intr-un mod specific. Atunci cand glandele se afla in stare de echilibru, suntem sanatosi. Cand acestea se micsoreaza excesiv sau cresc, apar dereglari hormonale si boli serioase.

Anumite plante ne pot ajuta pentru a tine la distanta bolile si problemele cauzate de o tiroida prea mare sau prea mica (hiper si hipotiroidism).

Plante beneficii pentru tiroida

1.Coada Soricelului

Persoanele care se confrunta cu un deficit de hormoni tiroidieni (hipotiroidie) trebuie sa bea ceai de coada soricelului pentru a aduce glanda la limitele ei normale. Coada soricelului si cretisoara regleaza functiile tiroidei in cateva zile. Plantele se fierb in 300 de mililitri de apa si se beau cate doua cani de ceai pe zi, una la trezire si alta inainte de culcare.

2. ASTRALAGUS PROPINQUUS

Sigur ai trecut pe langa aceasta planta de nenumarate ori. Chinezii o folosesc din rastimpuri pentru a trata o serie de probleme: de la afectiunile pulmonare pana la reglarea tiroidei. Marunteste frunzele acestei plante si lasa-le in apa calduta 30 de minute. Bea apa apa cu tot cu frunze pentru tratarea glandei fluture.

3. GINSENG AMERICAN

Este mai suav si mai usor de administrat decat gingsengul chinezesc. Echilibreaza nivelurile hormonale actionand asupra hipotalamusului intr-un mod benefic.

4. SEMINTE DE PALMIER PITIC AMERICAN

Germenii de palmieri trateaza hiperplazia prostatei in stare benigna. Pentru barbati, semintele de palmieri sunt de ajutor daca organismul lor nu produce suficient testosteron. Planta este benefica pentru a trata oboseala cronica si stresul cauzate de dereglarile glandei tiroidiene.

„Continutul articolului este doar informativ si nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam să consultati un medic specialist.”

10 feluri în care Oțetul de Mere îți va schimba viața în combinație cu urmatoarele ingrediente

Odata intrati in lumea otetului de mere, nu veti mai iesi. Pe langa beneficiile sale digestive puternice, otetul de mere are nenumarate beneficii.

10 BENEFICII ALE OTETULUI DE MERE

1. IMBUNATATESTE-TI DIGESTIA: Incercati sa beti o lingurita de otet de mere cu putina apa inainte de mese. Gustul acru va stimula secreta de saliva si de sucuri digestive care reduc mancarea la elementele componente.

2. PIERDE GREUTATE IN MOD NATURAL: Nu are un efect asupra procesului de slabire, insa atunci cand este consumat inainte de mese (1-2 lingurite in putina apa), grabeste aparitia sentimentului de saturare.

3. CURATA-TI CASA FARA CHIMICALE: Otetul de mere este, in esenta, acid acetic, care are un efect important antimicrobian. Asadar, puteti renunta la o parte din produsele de curatare chimice!

4. PASTREAZA-TI GLICEMIA IN LIMITE NORMALE (DIABET): Un studiu care a implicat pacienti cu diabet zaharat a descoperit ca 2 lingurite de otet de mere inainte de culcare a fost eficient in scaderea glicemiei pana a doua zi dimineata. Diluat, bineinteles, intr-un pahar cu apa.

5. CALMEAZA ARSURILE SOLARE: Adaugati o cana de otet de mere intr-o baie cu apa calduta pentru a calma pielea arsa de soare.

6. PASTREAZA FRUCTELE PROASPETE: Opreste oxidarea care face merele, avocado si alte fructe sa devina maro dupa ce au fost taiate. Pur si simplu pune cateva picaturi pe partea expusa a fructului si acopera cu folie transparenta.

7. FACE PIELEA STRALUCITOARE: Datorita proprietatilor antimicrobiale, otetul de mere este o solutie buna de curatare a pielii. Pur si simplu pune putin intr-un bol cu apa calduta, si spala-te apoi pe fata pentru a elimina impuritatile.

8. PASTREAZA DINTII SANATOSI: Aceleasi proprietati antimicrobiale il fac bun si ca apa de gura, pentru ca omoara bacteriile cauzatoare de carii. Adaugati o lingura in jumatate de pahar de apa, si clatiti dintii. Clatiti apoi bine cu apa. Nu exagerati, si nu il lasati prea mult in gura pentru ca va ataca smaltul.

9. FACE SALATELE DELICIOASE: Pur si simplu amestecati-l cu ulei de masline extra virgin si mirodenii uscate pentru un plus de aroma.

10. FACE PARUL STRALUCITOR: Adaugati o lingurita de otet de mere unei cani cu apa. Folositi acest amestec sa clatiti parul dupa ce folositi sampon si veti remarca o stralucire deosebita.

„Continutul articolului este doar informativ si nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam să consultati un medic specialist.”

O simplă felie de ceapă pe dinții tăi… Te va scuti de mult cheltuieli

Să-ți pui ceapă pe dinți? Probabil crezi că am înnebunit, dar nu, conform ultimelor studii, se pare că ceapa te poate ajuta în nenumărate feluri. Da, da, o adaugi în mâncare pentru a da gust celorlalte alimente, și are multiple beneficii de sănătate, dar de ce ți-ai pune-o pe dinți?! Citește în continuare pentru a afla!

Pune o felie de ceapă pe dinți și vei observa diferențele în problemele tale legate de dantură. Acest „remediu” te va ajuta să economisești o mulțime de bani scutindu-te de vizita la medicul dentist.

Cel mai eficient tratament pentru durerile de dinți este ceapa. Știm, durerile de dinți sunt de nesuportat. Dar dacă folosești ceapa în mod corect, poți scăpa foarte rapid de această durere. Oricând apare primul semn al unei dureri de dinți, mestecă o ceapă crudă timp de câteva minute. Asta nu numai că-ți va ameliora durerea, dar îți va atenua oricare alte dureri de dinți minore, înainte de a merge la medicul dentist. Așadar, doar pune o felie de ceapă pe dinții tăi și vei scăpa de această problemă.

Ce se întâmplă de fapt? Sucul de ceapă se eliberează în gura ta și acționează asupra dintelui care te doare, vindecând durerea. Dar există și alte metode pe care le mai poți folosi pentru a vindeca o durere de dinți, dacă ceapa nu se numără printre alimentele tale preferate.

Iată care sunt acestea:

1. Uleiul de cuișoare. Trebuie doar să înmoi un disc de bumbac în amestecul obținut din 2-3 picături de ulei de cuișoare și 1/4 linguriță de ulei de măsline. Pune discul pe dintele care te doare și vei simți cum durerea începe să dispară treptat.

2. Picături pentru tuse. Tuburile pentru tuse au proprietăți anestezice care te pot face să scapi de durerile minore. Pulverizează o picătură sau două peste dintele care te doare și ai grijă să nu mesteci amestecul. Clătește gura și vei scăpa rapid de durere.

3. Castravete. Pune o felie de castravete pe dintele care te doare, deoarece castravetele are multe proprietăți benefice, care te pot ajuta să amortizezi zona dureroasă.

4. Rădăcina de ghimbir. Elimină coaja de rădăcinei de ghimbir și taie-o în bucăți. Pune-le pe dintele dureros și mestecă. Vei vedea că durerea va începe să dispară treptat.

SURSA

Concediul la români, în opinia specialiştilor în psihologie: combinaţie de nervi, îmbuibare, grătar, mici şi bere

Specialiştii spun că mulţi români nu cunosc „cultura fericirii“, ci doar pe cea a consumului, şi că de multe ori, chiar dacă nu ne dăm seama, alegem să mergem în concediu doar pentru a demonstra altora că putem să ne simţim bine.

La finalul lunii iulie, preşedintele Federaţiei Patronatelor din Turismul Românesc, Mohammad Murad, susţinea într-un interviu acordat agenţiei de presă News că „în România avem o mare problemă, faţă de orice altă ţară latină: noi nu avem cultura fericirii. La noi când vin în vacanţă, primele două zile se ceartă soţul şi soţia. Vin în vacanţă supăraţi. Dacă e vreme frumoasă afară, e linişte. Dacă nu e frumos afară, te întreabă de ce e apa prea rece. Ei nu se gândesc că sunt în concediu şi trebuie să profite de fiecare moment, să trăiască din plin. Fericirea e o cultură, să ştiţi“.

Conform psihologilor, acest tip de comportament al turistului român pleacă de la nivelul său cultural, de la nivelul aşteptărilor sale şi este influenţat destul de mult şi de serviciile pe care le primeşte din partea operatorilor din turism.

„Nu există o diferenţă între comportamentul românului de pe stradă cu cel al românului în concediu. Omul care se comportă într-un anumit fel în anumite situaţii sociale nu se va comporta diferit în concediu. Turistul român se comportă aşa şi pentru că cel care oferă serviciile de turism are o anumită atitudine“, susţine psihologul Mihai Copăceanu, blogger „Adevărul“.

El mai spune că a început să se dezvolte o modă printre anumiţi români care preferă concediile în străinătate, deoarece acolo diferă atitudinea pe care o întâlnesc, pornind de la operatorul agenţiei de turism şi ajungând la bucătarul restaurantului unde mănâncă.

„O dată făcută o astfel de ieşire, oamenii văd diferenţa“, completează Copăceanu.

Revenind la ideea că românii pleacă în concediu ducând cu ei grijile şi problemele de acasă, psihologul spune că nu acestea determină comportamentul nostru: „Indiferent de cât de împovărat de griji eşti, asta nu te împiedică să fii politicos. Românul este nepoliticos, agresiv sau agitat pentru că aşa este el în afară. Sunt şi alţi oameni, din alte ţări, care au griji şi asta nu-i împiedică să se bucure de concediu“.

„Sunt în concediu, îmi permit“

Faţă de alţi turişti, Mihai Copăceanu îl vede pe turistul român mai plângăcios, iar această trăsătură se potriveşte de minune cu dorinţa noastră de opulenţă, de megalomanie.

„Avem studii despre cât de mult cheltuie românul pe lucruri inutile. Mai ales la nivel de mâncare. Totul ţine de cultura noastră. Pe plajă, românul este mult mai dezinvolt în a fi nepoliticos, în a face murdărie deoarece îşi spune: sunt în concediu, îmi permit. Este vorba şi de o lipsă de modestie. Toate acestea converg într-un puzzle al culturii românului“.

Profesorul universitar Dumitru Borţun, specialist în psihologia comunicării, spune că nici nu se pune problema unei culturi a fericirii la români: „Cele mai multe zone socio-culturale din România au o cultură a supravieţuirii, o cultură în care intră grija zilei de mâine, intră căutarea mijloacelor prin care să-ţi asiguri siguranţa economică, securitatea emoţională, tot ce ştim că ţine de grija zilei de mâine. În momentul în care ţi-ai pus în cap să supravieţuieşti nu mai poţi să ai alte aspiraţii şi alte gânduri despre autorealizare, fericire, despre a te simţi bine“.

Concediu din ipocrizie

În acest caz se pune întrebarea de ce mai merg românii într-un concediu de care oricum nu ştiu să profite?

Profesorul susţine că există un „pattern cultural“, „dacă nu pleci în concediu se uită vecinii strâmb la tine, eşti bănuit că nu ai bani să te duci în concediu… A ajuns deja o problemă de prestigiu social. Te întreabă colegii la serviciu: şi, unde ai fost în concediu? Şi tu ce să zici: am stat acasă? Şi atunci apare această ipocrizie, este vorba despre un comportament mimat: mă duc ca să mă prefac că mă simt bine. Dar ei, săracii, nu se pot simţi bine pentru că nu au nici cultura fericirii, nu au nici pregătirea necesară“.

Din păcate, toţi mai mulţi români îşi folosesc timpul liber pentru satisfacerea unor plăceri „primitive” care nu aduc bucurie ci, de multe ori, după ce acestea dispar, îi lasă mai depresivi şi mai trişti decât erau la început.

„Şi atunci ce faci? Grătar, mici şi bere! Asta înseamnă îmbuibare, asta înseamnă satisfacerea unor nevoi materiale primare. De ce nu ne ducem spre altceva? Pentru că piramida trebuinţelor noastre este foarte joasă, pentru că nu am ajuns la nevoia de recunoaştere socială, la nevoia de incluziune socială şi, mai sus, la nevoia de autorealizare“, adaugă Dumitru Borţun.

Citeste mai departe aici

Rețeta originală pentru Baclava – dacă îți place acest desert turcesc, iată rețeta potrivită

Ingrediente

2 pachete foi de placinta; 2 cesti margarina sau ulei; 500 g nuca macinata; 2 linguri scortisoara.

Pentru sirop:

2 cesti zahar; 2 cesti apa; 2 linguri miere; 1 lingurita scortisoara; 1/2 lingurita cuisoare.

Cum se prepară?

Intr-o tava potrivita ca marime și unsa cu ulei se pun 4 foi de placinta, ungandu-se cu 2 linguri de ulei fiecare foaie in parte. Se pastreaza alte foi pentru a se pune deasupra, iar restul foilor se pun una cate una, ungandu-se si presarand intre ele din amestecul de nuca si scortisoara. Cele 4 foi de deasupra se ung si ele fiecare in parte.

Se stropeste cu putina apa foaia de deasupra si se coace baclavaua la foc potrivit, o ora. Intre timp se pregateste siropul, prin fierbere timp de 5 minute a ingredientelor pentru sirop. Dupa ce baclavaua se raceste, se toarna pe toata suprafata ei siropul.

Să o savurați cu drag – Poftă bună!

BONUS: Prăjitură cu brânză de vaci

Nici nu-ți vine s-o împarți cu nimeni – E atât de bună încât îți vine să mănânci singură toată tava! Pentru a pregăti această prăjitură cu brânză de vaci, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

Ingrediente
Pentru blat:

325 g faina; 1 praf de copt; 1 lingura cacao; 2 oua; 1 praf de sare; 150 ml ulei; 200 g zahar; 200 ml lapte.

Pentru umplutură:

600 g branza de vaci, scursa bine; 100 g zahar; 3 oua; o lingura extract de vanilie; esenta de rom, dupa gust; 50 g stafide; coaja rasa de la 1 lamaie.

Pentru servit: zahar pudra / zahar praf vanilat, dupa preferinta

Cum se prepară?
Blatul:

Cerneti impreuna faina cu praful de copt si cacao. Lasati in asteptare. Separat, bateti albusurile cu un praf de sare pana se intaresc, apoi adaugati pe rand zaharul si continuati sa mixati pana la consistenta de spuma tare si lucioasa.

Adaugati, intai galbenusurile, apoi uleiul in fir subtire, mixand continuu. Puneti alternand 2-3 linguri din amestecul cu faina, apoi o parte din lapte si bateti in continuare pana la incorporarea intregii cantitati de faina si lapte.

Turnati intr-o tava tapetata cu hartie de copt (25×35 cm).

Umplutura:

Amestecati prin mixare branza de vaci cu zaharul, ouale si aromele.

Inglobati stafidele si coaja rasa de lamaie.

Puneti in tava, din loc in loc, cate 1 lingura din umplutura. Dati la cuptorul preincalzit, pentru cca 35- 45 min, la 180 grade sau pana ce prajitura este coapta (trece testul cu scobitoarea).

Scoateti pe un gratar si lasati sa se racesca in tava.

Serviti portionata, pudrata cu zahar praf. Poftă bună!
SURSA

Activitate electromagnetică de un milion de ori mai intensă decât pe Pământ a fost observată în apropierea unei luni a lui Jupiter

Cercetătorii au observat unde extrem de intense ce provin de la luna lui Jupiter, Ganymede. „Corul de unde” este un milion de ori mai puternic decât cele de pe Pământ şi ar putea avea efecte dezastruoase asupra navelor spaţiale.

Pe Pământ, observarea undelor electromagnetice din jurul planetei a fost comparată cu ciripitul unor păsări dimineaţa. Conform Independent, acestea por provoca apariţia cunoscutelor lumini polare, însă pot crea şi electroni „ucigaşi” ce pot distruge navele spaţiale.

Cercetătorii au observat unde în jurul lunii lui Jupiter, ce sunt de un milion de ori mai puternice decât cele de pe Pământ şi de 100 de ori mai intense decât cele din jurul satelitului natural Europa. Descoperirea a fost realizată cu ajutorul sondei Galileo ce a realizat un studiu amănunţit al undelor prezente în apropierea lui Jupiter.

Se pare că undele sunt provocate în mare parte de câmpul magnetic intens al lui Jupiter, ce este de 20.000 de ori mai mare decât cel de pe planeta noastră.

„Acest tip de unde au fost observate în jurul Pământului, dar nu există în nicio altă parte la fel de intense precum cele din apropiere lui Jupiter. Dacă chiar şi o mică parte din aceste unde scapă din vecinătatea lunii Ganymede, vor fi capabile să accelereze particule cu o forţă uriaşă ce vor produce în cele din urmă electroni extrem de rapizi în interiorul câmpului magnetic al lui Jupiter,” a declarat Richard Horne, coautor al studiului dn cadrul British Antarctic Survey.

Sursa

Lidia Fecioru si leacul zilei: „Cura dureaza o luna si are un rezultat foarte bun”

Lidia Fecioru a prezentat in emisiunea Adevaruri Ascunse leacul zilei.

Este vorba despre o substanta cu un pret mic, dar efecte benefice pentru sanatatea ta.

Acesta consta in peroxidul de hidrogen alimentar de 35 procente, care ajuta la oxigenarea celulelor.

„Este vorba de peroxidul alimentar. I-am spus unei paciente care avea probleme de tiroida, din cauza asta avea palmele si calcaiele crapate din care curgea sange.

I-am spus de acest perodix alimentar, care se bea in prima zi trei picaturi, apoi patru, pana la 25 si apoi inapoi. Se bea intr-un pahar cu apa distilata ca sa nu influenteze calitatea acestei substante sau apa fiarta si racita.

Ca oamenii sa aiba o idee, pe internet exista un documentar: Cura de un minut.

Dupa o luna de zile de consumat peroxid de hidrogen, pacienta mea are pielea de copil, nu mai cade parul. Nu ma mai doare nimic”, a povestit Lidia Fecioru.

Lidia Fecioru are leacul pentru o afectiune dureroasa!

Cum se trateaza stomatita: „Ai nevoie de 200 de grame de apa…”

Stomatita este o afectiune dureroasa, asociata cu roseata, sangerari si umflaturi ale zonei afectate.

„Stomatitele sunt aftele in gura. Punctul dureros incepe si apoi trece cateva zile pana ce apare afta. Gargara cu apa sarata este un remediu eficient pentru aceasta afectiune”, a spus Lidia Fecioru.

Luam 200 de grame de apa fiarta si o lingurita sare cu varf, sare grunjoasa. O amestecam bine si o zi intreaga si o zi intreaga facem gargara in gura.

Clatim cu apa cu sare.

Seara bem apa cu lamaie: 100 de grame de apa in care am stors jumatate de lamaie. Este important sa nu adaugam zahar.”, spune Lidia Fecioru.
SURSA

Scrisoarea barbatului parasit de sotie

Soția i-a scris bărbatului ei o scrisoare tranșantă în care îi spune, printre toate nemulțumirile, că îl părăsește pentru fratele sau. Replica nu a întârziat să apară și a venit ca o bombă în capul femeii.
HAIDEȚI SĂ VEDEM SCRISORILE…

”Dragul meu soț,

Intenționez să te părăsesc. Am fost o femeie bună pentru tine timp de 7 ani, dar acum am ajuns la capătul răbdării. Aceste ultime 2 săptămâni au fost ca un iad. Șeful tău m-a sunat astăzi să-mi spună că ți-ai dat demisia, iar asta a umplut paharul.

Săptămâna trecută ai venit acasă și nici nu ți-ai dat seama că mă tunsesem, că ți-am gătit mâncarea pe care o preferi sau că am purtat o lenjerie sexy, cumpărată special pentru tine.

După ce ai ajuns acasă, ai mâncat în două minute și te-ai băgat direct în pat după ce ai văzut nenorocitul ăla de meci.

Să nu îndrăznești să-mi spui că mă iubești, pentru că dragoste nu vrei să mai facem. Fie mă înșeli, fie nu mă mai iubești deloc. Oricum, vreau să știi că te părăsesc.

P.S.: Nu încerca să mă cauți. Mă mut cu fratele tău în alt oraș.

Să ai o viață frumoasă,

Fosta ta soție.”

RĂSPUNSUL BĂRBATULUI ESTE PESTE AȘTEPTĂRI:

“Draga mea soție,

Nimic nu m-a bucurat mai mult decât să aflu că mă părăsești. Este adevărat că am fost căsătoriți vreme de 7 ani, asta o relevă simpla realitate, nu ține de subiectivism sau obiectivism, dar să recunoaștem, nu ai fost în niciun caz cea mai bună soție.

Mă uit la meciuri atât de des pentru că am găsit în asta o soluție pentru a nu te mai auzi plângându-te non-stop.

Păcat că nu funcționează într-atât pe cât mi-aș dori. Am observat că te-ai tuns săptămâna trecută, dar ce voiai?

Să-ți spun că arăți că un bărbat? Pentru că asta mi-a trecut prin cap în prima fază. Mama mea m-a crescut cum trebuie, am bun simț și știu că decât să spun ceva urât cuiva, mai degrabă nu spun nimic.

Când mi-ai gătit mâncarea preferată, probabil că m-ai confundat cu cineva, posibil cu fratele meu. Pentru că eu nu mai mănânc carne de porc de șapte ani, știi ce zic?

Am fugit direct la somn pentru că ți-am văzut acel costumaș pe care îl aveai pe tine; eticheta cu prețul era încă prinsă de sutien.

Pentru penibilul în care te scufunzi să nu ajungă până la cota infinitului, mă rugăm să fie doar o coincidență, pentru că fratele meu tocmai ce împrumutase 200 de lei de la mine în acea dimineață… Iar costumul sexy cumpărat de tine era 199,99 lei. Hilar…

După tot ce mi-ai făcut, încă te mai iubesc. Credeam că putem face ceva pentru a salva această căsnicie.

Așa că, atunci când am aflat că am câștigat la loto 5 milioane de Euro, mi-am dat demisia și am cumpărat două bilete de avion pentru amândoi în Insulele Maldive. Apropos de demisie, de unde are șeful meu numărul tău? Hilar…

Sper să fii fericită și să ai parte de viața luxoasă pe care ți-ai dorit-o tot timpul. Avocatul mi-a spus că sunt mai mult decât norocos. Cu scrisoarea pe care mi-ai lăsat-o, nu vei primi niciun ban de la mine. Așa că ai grijă mare de tine.

Cu drag,

Soțul tău, viitor fost, inteligento!”

Dietele de slabit rapid, un pericol pentru sanatate

Dietele de slabit rapid fac cu ochiul tot mai multor femei, dar si barbatilor care au probleme cu greutatea fiindca promit rezultate miraculoase in doar cateva saptamani sau chiar zile. Specialistii ne previn, aducand argumente pentru care dietele de slabit rapid ne pun serios sanatatea in pericol.

Dietele de slabit rapid se bazeaza pe unul dintre principiile urmatoare:

Dietele de infometare, pe baza de apa si zeama de lamaie. Vedetele de peste Ocean precum Beyonce au facut populare aceste diete de detoxificare, care promit sa topeasca kilogramele in cateva zile in care se consuma numai limonada.

Dietele pe baza de pastile de slabit sau suplimente dietetice. Aceste pastile promit absorbtia nutrientilor, accelerarea metabolismului si topirea grasimilor, insa riscurile pentru sanatate sunt uriase.

Dietele foarte slabe caloric se afla si ele pe lista dietelor care promit topirea kilogramelor in plus in timp record. Limitarea numarului de calorii duce la scaderea kilogramelor, dar si la aparitia multor probleme de sanatate.

Studiile de specialitate facute in ultimii ani au dovedit nu numai ca dietele enumerate mai sus sunt periculoase pentru sanatate, dar si ca nu dau rezultate pe termen lung. Potrivit specialistilor, limitarea treptata a numarului de calorii, insa nicidecum drastica, precum si exercitiile fizice realizate in mod regulat, sunt singurele metode prin care se poate obtine silueta mult dorita in mod eficient si sanatos.

Pericolele la care te expui urmand o dieta de slabit rapid

Scaderea rapida in greutate solicita organismul foarte tare si pot aparea probleme grave precum:

Calculii biliari – acestia apar la 12-25% dintre persoanele care pierd un numar mare de kilograme intr-un timp scurt.

Deshidratare – aceasta poate fi prevenita prin hidratarea excesiva.

Dezechilibre electrolitice – deshidratarea sta la baza aparitiei dezechilibrelor electrolitice, iar in timpul curelor de slabire drastice acestea apar in mod frecvent.

Malnutritie – malnutritia apare ca urmare a consumului insuficient de proteine pentru o perioada indelungata.

Probleme cardiace – o dieta drastica nu iti va pune sanatatea inimii in pericol insa, potrivit medicilor, mai multe asemenea diete tinute in mod repetat cresc riscul aparitiei problemelor cardiace. Dietele de tip yo-yo, care te ajuta sa slabesti, insa apoi iti aduc kilogramele in plus inapoi precum un bumerang, cresc riscul de arteroscleroza, afectand vasele de sange.

Simptomele care pot aparea in timpul pierderii rapide a kilogramelor in plus sunt:

Durerile de cap; Irascibilitatea; Oboseala; Ametelile; Constipatia; Dereglarile hormonale; Caderea parului; Pierderea masei musculare.

Cum sa slabesti in mod sanatos

Obezitatea prezinta tot atatea riscuri ca si dietele drastice, de tip yo-yo, asa ca slabitul nu este o optiune, este o necesitate atunci cand numarul de kilograme depaseste cu mult limita permisa.

Schimba-ti stilul de viata si kilogramele in plus eliminate nu se vor intoarce. Adopta o dieta sanatoasa, bazata pe alimente naturale si neprocesate si limiteaza numarul de calorii pentru a stimula metabolismul.

Practica sport cu regularitate, iar daca nu iti face placere sa faci sport, alege o activitate pe placul tau, fie ca este vorba despre o plimbare lunga seara, inainte de culcare, fie ca este vorba despre dans sau mersul pe bicicleta.
SURSA

Cum să-ți faci șuvițe blonde fără decolorant – E natural, nu mai trebuie sa-ti arzi parul

Vara e anotimpul şuviţelor deschise la culoare! Până la urmă, dacă nu ne deschidem noi părul la culoare, oricum o va face soarele. Însă e mai bine ca această decolorare să fie cât de cât controlată.

Dacă te gândeai deja să-ţi faci câteva şuviţe blonde, azi îţi spunem cum le poţi obţine din trei ingrediente foarte accesibile, pe care probabil că le ai deja acasă: suc de lămâie proaspăt stors (de la două-trei lămâi e suficient), o linguriţă de miere şi aproximativ două linguriţe de balsam de păr. Amestecă bine toate ingredientele într-un recipient cu pulverizator şi la final adaugă 100 ml de apă minerală.

Este foarte, foarte simplu! Odată ce ai amestecul în recipientul cu pulverizator, şi ai ales ce şuviţe vrei să-ţi decolorezi, nu mai trebuie decât să-ţi aplici pe piele nişte cremă pentru protecţie solară (obligatoriu!) şi să-ţi expui părul la soare pentru 30 de minute.

Dacă faci asta de trei ori pe săptămână, în maxim două săptămâni vei avea nişte şuviţe minunate, naturale, de un blond delicat, dar foarte strălucitor. Mierea ajută mult în acest sens!

Într-adevăr e posibil să remarci că odată cu decolorarea, părul se va şi usca puţin. Însă nu e cazul să te îngrijorezi – nu va fi nimic într-atât de grav încât nişte balsam de păr, sau nişte măşti naturale hidratante, pe bază de ulei de măsline, de exemplu, să nu poată rezolva.

Material video AICI