Tărâțele de grâu determină pierderea în greutate, fără efort și fără dietă

Tărâțele de grâu reglează digestia, sunt emoliente, în special pentru stomac și intestine, laxative, nutritive, reconfortante, remineralizante, tonic general.

Folosite de sute de ani, tărâțele de grâu sunt un tratament ieftin și eficient pentru o mulțime de boli.

Aceastea conțin vitamine din complexul B, magneziu, sodiu, potasiu, calciu, fibre alimentare și enzime prezente într-o concentrație puternică. Tărâțele de grâu conţin principii nutritive care le recomandă drept un supliment ideal în diete, precum şi o sursă bună de energie.

Prin conţinutul lor în fibre, mai ales fibre insolubile, tărâţele determină pierderea în greutate. Cura cu tărâțe de grâu este ideală pentru cei care vor să slăbească fără un regim strict.

Cura cu tărâțe de grâu

Înainte de a fi consumate, e bine ca tărâțele să fie cât mai fin mărunțite; astfel, vor fi asimilate mai ușor de organism. Pentru aceasta, se vor măcina din nou, cu ajutorul râșniței de cafea.

Se adaugă 1-2 linguri de târâţe de grâu într-un pahar cu apă, care se consumă (cu tărâţe cu tot), de 3 ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de mesele principale.

De asemenea, se adaugă 1-2 linguri de tărâţe de grâu în iaurt, lapte, sucuri naturale, smântână, piure, supe, salate, etc. În acest fel, se adaugă fibre suplimentare în dietă, care favorizează pierderea în greutate.

Este indicat ca tărâțele de grâu să nu se pună în alimente care au temperaturi mai mari ca temperatura corpului.

Cura cu tărâţe se ţine cel puţin 1 lună.

Previn îngrășarea și obezitatea

În stomac, fibrele conținute de coaja bobului de grâu își vor maăfoarte mult volumul. Drept urmare, vor „tăia” pur și simplu foamea, dând senzația de sațietate.

Mai mult decât atât, ele ajută procesele de eliminare, importante în tratamentul obezității.

Tărâțele au mare eficiență în curele de slăbire și prin faptul că duc la scăderea colesterolului și a depunerii de grăsimi.

Ajută digestia și curăță intestinul

Enzimele conținute de tărâțele de grâu sunt un excelent activator al digestiei, ajutând la mistuirea alimentelor.

Tărâțele de grâu „atacă” alimentele care cad greu și elimină indigestiile, balonarea și anumite forme de colită. Totodată, au un efect laxativ și de curățire a intestinului.

Sursă: Topremediinaturiste.ro

Una dintre cele mai eficiente legume în lupta cu diabetul, cancerul, Helicobacter Pylori și multe alte boli

Castravetele amar (Momordica charantia) este folosit de sute de ani ca aliment și medicament. Planta crește în regiunile tropicale din India, Malaya, China, Africa, Orientul Mijlociu, Tailanda și în America.

Are un gust amar, specific numelui. Semințele sale au fost aduse și în România, la Institutul de Cercetări pentru Plante Medicinale și Aromatice de la Fundulea. Înflorește în circa 30 de zile și produce fructe mature la 50 de zile.

Castravetele amar în medicina tradițională

Castravetele amar face parte din meniul zilnic al popoarelor nepaleze, care îl folosesc ca remediu pentru numeroase probleme de sănătate, de la afecțiunile biliare și icter până la hemoroizi, mușcături de șerpi veninoși sau lepră.

Cercetătorii indieni semnalează de asemenea utilizarea sa în: pneumonie, febră, dureri abdominale, constipație, ulcer peptic, Helicobacter pylori, pietre la rinichi, gută, reumatism, dismenoree, leucoree, eczeme, malarie, psoriazis sau scabie.

Studiile realizate în ultimii zeci de ani pe castravetele amar au arătat că acesta conține substanțe active cu proprietăți farmacologice impresionante: anti-hiperglicemiante, citostatice și anti-infecțioase (HIV).

Proprietăți

Cercetătorii de la Universitatea Nachang din China citează și alte proprietăți: antibacteriene, antivirale, antitumorale, imunomodulatoare, antioxidante, antihelmintice, antimutagene, antiulceroase, hepatoprotectoare, anticancerigene și anti-inflamatoare. Este de asemenea antimutagenic și analgezic.

Studiile experimentale l-au arătat eficient în diverse tipuri de cancer: leucemie limfoidă, coriocarcinom, melanom, cancer mamar, tumori de piele, cancer de prostată, limfom, carcinom scuamos al limbii și laringelui, carcinom al vezicii, boala Hodgkin.

Castravetele amar în diabet

S-a remarcat însă prin acțiunea sa puternic anti-diabetică. Dr. Ovidiu Bojor susține că această specie ajută la refacerea celulelor pancreatice. Efectul se observă după numai 8 ore de la administrare.

Peste 100 de studii confirmă eficiența sa în diabet și complicațiile acestei boli (nefropatie, cataractă sau rezistență la insulină), în infecții cu bacterii și virusuri.

Academicianul Ovidiu Bojor a descoperit această legumă în urma expedițiilor sale în țările tropicale, remarcând potențialul ei hipoglicemiant.

Fitoterapeutul a creat în premieră un supliment alimentar pentru diabetici (Insuveg) cu extract de castravete amar, numindu-l „insulina vegetală”.

Efectul apare la numai 8 ore de la administrare. În cazul persoanelor cu diabet în fază incipientă, nivelul zahărului din sânge are parte de o scădere maximă după 12 ore.

O cură cu castravete amar durează 3-6 luni. Se recomandă folosirea de produse standardizate.

Sursă: lataifas.ro

Sursa: youtube – Ialomita TV Channel
Material video integral aici

„Continutul articolului este doar informativ si nu poate fi un substitut cu sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam să consultati un medic specialist.”

Spondiloza cervicală se poate trateaza cu aceste frunze – Uite cum funcționează metoda

Spondiloza cervicala este o afectiune degenerativa a vertebrelor si discurilor intervertebrale din regiunea gatului, manifestata prin dureri in zona cefei si a umerilor, asociat cu simptome neurologice din cauza compresiunilor nervoase.

Spondiloza este o boala cronica, degenerativa, care odata aparuta nu mai poate fi tratata pana la remisie completa, dar se poate trata simptomele acesteia (durerea, imobilitatea articulara) prin diverse masuri terapeutice pentru ameliorarea starii bolnavului si evitarea complicatiilor.

Tratamentul urmareste: calmarea durerii pentru ca bolnavul sa poata sa aiba un stil de viata cat mai normal, iar durerea poate fi calmata foarte eficient prin medicatie adecvata, fizioterapie, masaj si kinetoterapie.

Mai jos va vom arata tratamentul folosit de un cititor:

El declara ca dupa lungi suferinte de spondiloza cervicala si nenumarate tratamente care nu dadeau roade, a incercat si o metoda veche de tratament cu frunze de brusture.frunze-de-brusture

Frunza de brusture este antiinflamatorie asa ca poate fi aplicata in orice zona dureroasa.

Inainte de culcare, acesta a luat o frunza de brusture proaspat culeasa si a pus-o pentru 15 minute in spirt medicinal, apoi si-a pus pe ceafa o panza subtire peste care a aplicat frunza de brusture, bine scursa, si peste aceasta o alta panza si a fixat-o bine la ceafa cu un batic. A tinut-o pana dimineata, iar efectul s-a simtit inca dupa prima utilizare. Acesta spune ca tratamentul nu trebuie sa depaseasca 4-6 zile la rand. – Sursa

O floare neînsemnată care tratează cancerul, hepatita, bolile de ficat, rinichi, stomac

Floarea neînsemnată pe care o găsești la vremea asta pe toate drumurile! Tratează cancerul, hepatita, bolile de ficat, rinichi, stomac – Iată Siropul-minune…

Păpădia a fost o plantă populară de mii de ani, și proprietățile sale medicinale au fost utilizate în tratamentul diferitelor boli și condiții de sănătate.

Detoxifica ficatul, stimulează producția de bilă, regleaza nivelul de colesterol, trateaza alergiile, si este de mare ajutor pentru femeile gravide și femeile aflate în menopauză.

Cel mai bine este să o consumi de la începutul primăverii, în luna aprilie, și o poti recolta din locuri care nu sunt prea poluate. Tulpina este cea mai benefică parte, deoarece tratează diabetul, purifica sangele, regleaza metabolismul, si trateaza problemele de stomac.

Frunzele sale sunt bogate în vitamine și pot fi adăugate la salate și diferite mese pentru a te ajuta să pierzi în greutate și sa iei nutrientii necesari. Florile sale sunt folosite în prepararea siropului, care purifică sângele, ajută la digestie și ameliorează tusea.

Lupta impotriva cancerului si diverselor probleme de sanatate

Trebuie cureti rădăcinile, sa le tai și sa le lasi sa se usuce la aer proaspăt, timp de 15 zile. Atunci când acestea sunt uscate, vor fi crocante la atingere, și ar trebui să le păstrezi într-un borcan într-un loc întunecat, rece.

Rădăcinile sunt extrem de benefice pentru ficat, vezica biliara, rinichi, si limfei, si eficient in a trata constipatia, acneea, hepatita, reumatism, constipație, precum și chisturi, tumori și cancere.

Este deosebit de eficient și util în cazul bolilor de sex feminin și problemelor legate de alăptare.

Rețetă de sirop – ingrediente necesare:

400 flori de papadie galbene; 4 lămâi tăiate felii; 4 portocale felii; 3 litri de apă.

Adăuga ingredientele în apă și lasă-le astfel timp de 24 de ore. Apoi, se adaugă 2 căni de zahăr, și se fierb timp de o jumătate de minut. Când amestecul devine gros și siropos, se îndepărtează de la căldură, și se toarnă în borcane sterilizate. Folositi-l pentru a trata răceli comune, tuse persistente, și bronșită.

Rețetă de ceai

Ceaiul de papadie se face din radacini uscate, tocate, si de frunze de papadie mixte. Ia o jumătate de linguriță de amestec și adăuga-l la un pahar de apă pentru a prepara ceai.

Poti amesteca, de asemenea, 60 de grame de acest amestec cu 30 de grame de rădăcini de păpădie uscata. Se adaugă amestecul la 2,5 uncii de apă, și un pic de sare. Se fierbe timp de 20 de minute. Apoi se bea un pahar de trei ori pe zi.

Păpădie (Taraxacum officinalis) – beneficii şi proprietăţi

Păpădia este o plantă perenă ierboasă, care creşte până la înălţimi de 10-30 cm. Frunzele adânc zimţate se desprind de la bază, iar singura floare galbenă apare în aprilie şi mai. Floarea este urmată de seminţe, fiecare încununată de perişori moi, care sunt luate de curenţii de aer, ajutând la răspândirea plantei.

În scop teraputic se recoltează rădăcina şi frunzele, care sunt uscate pentru a fi folosite la infuzii, extracte buvabile şi capsule.

Păpădia – Compoziţie

Rădăcina şi frunzele sunt bogate în fructoză şi insulină; conţin principii active (lactone sesquiterpenice), acizi fenolici şi steroli. Frunzele au în compoziţie şi flavonoide, săruri de potasiu şi cumarine.
SURSA

Cel mai bun somnifer natural – Ce sa iei seara ca sa scapi de insomnie si dureri de cap

Insomniile sunt foarte comune, iar de multe ori medicamentele nu au niciun efect. Vezi ce sa consumi inainte de culcare ca sa te odihnesti bine si sa scapi de durerile de cap.

7 semne ca ai un nivel scazut de serotonina – Afla cum te afecteaza:

Un amestec din doua ingrediente pe care le ai in bucatarie te scapa de durerile de cap, iti intareste imunitatea, iti da energie, te ajuta sa adormi si creste nivelul de hormoni ai fericirii din organism.

Descoperirea a fost facut de dr. Matt Stone, un cercetator american care a publicat numeroase carti de nutritie, iar cele doua ingrediente sunt zaharul si sarea.

Zaharul actioneaza ca un combustibil pentru celule, deoarece le asigura necesarul de energie. Sodiumul din sare le permite celulelor sa respire si sa produca energie.

In plus, ambele substante lupta impotriva stresului care distruge metabolismul. Daca ai insomnii, combinatia de sare si zahar este perfecta pentru tine.

Cum o prepari

Amesteca 5 lingurite de zahar brun cu o lingurita de sare intr-un borcan de sticla. Pastreaza substanta obtinuta la loc ferit de umezeala, iar seara, inainte de culcare, ia o cantitate mica intre degete si pune-o sub limba. Lasa amestecul sa se dizolve si vei simti efectul.

Un alt remediu pentru insomnie

Ceaiul de banane

Este un puternic somnifer natural. Aşa consideră specialiştii ceaiul de coji de banane. Acestea conţin o combinaţie uimitoare de substanţe care ajută organismul să se relaxeze şi să aibă un somn liniştit.

Astfel o cană de ceai poate combate insomnia şi chiar strarea de stres. Doar că majoritatea românilor habar n-au de proprietăţile cojilor de banană.

Coaja de banană conţine magneziu, care previne întreruperea somnului şi trezirile din timpul nopţii, potasiul, care ajută muşchii şi vasele de sânge să se relaxeze şi triptofanul, un aminoacid folosit frecvent în tratarea tulburărilor de somn.

De asemenea, cojile de banană sunt un excelent tratament împotriva depresiei şi anxietăţii, fiind o sursă naturală de serotonină, substanţă responsabilă pentru starea de bine. Să nu mai vorbim de faptul că sunt foarte bogate în fibre vegetale.

Dacă vi se pare că un ceai din coji de banană nu poate fi altfel decât oribil, atunci încercaţi să folosiţi toată banana. Prepararea este cât se poate de simplă.

Puneţi la fiert un litru de apă. Între timp, spălaţi banana cu oţet de mere sau bicarbonat şi tăiaţi-i capetele. Nu trebuie să o decojiţi şi nici să o tăiaţi.

Când apa a început să clocotească, adăugaţi banana şi lasa-ţi-o să fiarbă timp de 10 minute. După ce timpul s-a scurs, scoateţi banana şi puneţi ceaiul în cană, presărând puţină scorţişoară deasupra. Indicat este să-l beţi cu o oră înainte de culcare. – SURSA

NOTA: asigurati-va ca bananele sunt BIO si nu tratate cu substante periculoase! Puteti intreba un reprezentat al magazinului sa va ofere informatii cu privire la provenienta alimentelor!

„Continutul articolului este doar informativ si nu poate fi un substitut cu sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam să consultati un medic specialist.”

Buruiana din România care ne vindecă de cele mai crunte boli: „Va fi hrana viitorului”

Considerat de mulţi doar o buruiană bună de dat la porci, ştirul, o specie de amarant, este de fapt o plantă foarte bogată în vitamine şi minerale. Este un medicament natural, un aliment gustos şi hrănitor.

Populaţiile străvechi ale Asiei menţionau această buruiană ca având rangul de regină a nemuririi, aztecii o socoteau hrană a imortalităţii, iar grecii antici o denumeau „amaranthus“, adică planta care nu moare.

Dintre cele peste 60 de specii de amarant existente în lume, la noi cresc câteva, în flora spontană, iar una dintre ele este ştirul. Este o plantă salbatică cu flori verzi-galbene mărunte şi reunite ca într-un spic, care este folosită mai mult ca nutreţ pentru porci.

Strămoşii noştri foloseau ştirul în alimentaţie dar şi pentru tratarea unor afecţiuni. În prezent, această plantă este folosită mai rar în mâncăruri, bătrânii din anumite zone ale ţării fiind cei care încă mai păstrează reţete ale unor ciorbe ţărăneşti sau mâncăruri prăjite pe bază de ştir.

De la ştir se consumă partea verde, tânără, şi foarte tânără, dar şi seminţele. Din frunzele tinere pot fi preparate salate, tocăniţe şi ciorbe.

Amarantul poate fi confundat cu spanacul. Se folosesc frunzele tinere la mâncarea de ştir, reţetele fiind exact ca cele în care este folosit spanacul.
Gustul însă este mai puţin înecăcios, dar e bine de ştiut că trebuie pus un ou prăjit lângă mâncarea de ştir cu usturoi şi ceapă sau o bucată de omletă, pentru un plus de savoare.

Bunicile noastre mai folosesc ştirul ca medicament tradiţional, tonic, astringent, în scop nutritiv, în combaterea diareei, sau a scaunelor cu sânge. Infuzia de ştir se foloseşte prin gargară şi ameliorează dureri de gât sau afta bucală, precum şi pentru spălarea eczemelor de tot soiul, dar în special a celor provocate de alergii.

Numeroase vitaminele, precum A, K, B1, B3, B5, B6, B17, C, E se regăsesc în această plantă-minune. De asemenea, ştirul mai conţine riboflavină, acid folic şi folat, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc.

Potrivit specialiştilor, ştirul va fi una dintre sursele de hrană ale viitorului, chiar dacă încă este considerat ca fiind hrana porcilor şi a săracilor. Producţia poate atinge 10 tone de plantă verde comestibilă la un hectar, la fiecare recoltare după o perioadă de 30-40 de zile. Deja, peste 50 de ţări tropicale cultivă amarantul ca resursă alimentară, în cantităţi foarte mari.

În America de Sud, această buruiană este folosită ca aliment zilnic de mai bine de 7000 de ani, fiind considerat mai hrănitor decât grâul sau porumbul. În Asia, consumul de amarant este foarte răspândit, în China, Hong-Kong, Taiwan şi în India.

În Grecia bucătarii prepară o salată tradiţională de ştir, numită vleeta, făcută din soiul Amaranthus blitum. În Mexic se consumă alegria, o băutură alcoolică din ştir, iar din seminţele pisate prepară un fel de bragă, denumită atole. În Ecuador se fierb florile şi rezultatul, combinat cu rom, este băutura tradiţională aquardiente. – SURSA

„Continutul articolului este doar informativ si nu poate fi un substitut cu sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam să consultati un medic specialist.”

Hreanul – aliment pentru creier, inimă și oase – iată cum se consumă corect

Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop.

Normalizeaza tensiunea

Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice.

Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si previne riscul formarii cheagurilor de sange.

Totodata, substantele sulfurate din hrean imbunatatesc elasticitatea vaselor cerebrale si coronariene, reducand astfel riscul aparitiei unui infarct sau accident vascular cerebral.

Calmeaza tusea

Hreanul descongestioneaza aparatul respirator, fiind astfel recomandat in tratamentul astmului.

In crizele de tuse se inghite cate o lingurita dintr-o compozitie formata din hrean ras amestecat cu zahar si lasat o jumatate de zi intr-un loc calduros.

Cura nu trebuie sa dureze mai mult de o luna, deoarece în cantitati mari hreanul este iritant.

Analgezicul natural

Hreanul este recomandat si impotriva racelii si gripei. Inca de la primele simptome este bine sa consumi hrean in salate, langa o friptura sau chiar proaspat, iar senzatia de nas infundat va disparea.

Hreanul este un leac foarte bun si in cazul durerilor de cap, fiind un adevarat analgezic. In acest caz il poti folosi sub forma de comprese aplicate pe frunte.

Impotriva reumatismului

Ca tratament intern, hreanul este recomandat si persoanelor care sufera de reumatism sau guta.

Intr-o cana cu lapte cald se adauga una sau doua lingurite de hrean ras foarte fin. Acest preparat se bea pe stomacul gol, o data sau de doua ori pe zi. Tratamentul trebuie sa dureze aproximativ trei saptamani.

Stimuleaza apetitul

Daca nu ai pofta de mancare, consuma hrean. Substanta care da gustul picant al hreanului creste secretia de suc gastric si reda pofta de mancare persoanelor anemice sau anorexice.

Pentru un efect deosebit trebuie consumat hrean ras amestecat cu putina miere. Se ia cate o lingurita, de trei ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa.

Ajuta memoria

Hreanul este bogat in vitamine din complexul B, necesare pentru functionarea sistemului nervos si pentru imbunatatirea memoriei.

Are si actiune tonifianta si de scadere a colesterolului, dar este foarte bun si pentru mentinerea sanatatii pielii si a parului. – SURSA

„Continutul articolului este doar informativ si nu poate fi un substitut cu sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam să consultati un medic specialist.”

Iată care sunt efectele arderii unei Frunze de Dafin în casa ta – Rezultatele sunt chiar surprinzatoare

Ai o viata agitata, stresata si esti mereu in miscare? Probabil ai acumulat o multime de stres, iar asta iti poate afecta in timp si sanatatea.
Tensiune, nervozitate, stres, toate acestea dispar cu ajutorul unei plante, respectiv dafinul.

Ai nevoie de doar o frunza de dafin uscata ca sa scapi de toate acestea. Pune-o intr-o scrumiera sau pe o farfurie si las-o sa arda usor, noteaza RTV.net. Zece minute mai tarziu, camera va fi plina de fum parfumat si cu efect terapeutic.

Este dovedit stiintific ca frunzele de dafin prin ardere, elimină substanţe care ajută la relaxarea omului.

Inhalarea acestui fum iti va relaxa corpul, te va detensiona si iti va induce o stare de bine.

Urmeaza acest procedeu cateva seri la rand si te asigur ca in fiecare dimineata te vei trezi odihnit, relaxat si pregatit sa faci fata cu brio oricaror provocari.

Lidia a prezentat în cadrul rubricii „Leacul zilei” beneficiile arderii unei frunze de dafin în casă.

E și magician al dorințelor noastre. Să notăm pe frunza de dafin o dorință mică și să-i dam foc. Sub piatra care stă culcată nu trece apa.

Arderea acestor frunze unde sunt copiii cu epilepsie, depresie, este antistres.Se mai pun și în talismanele de dragoste”, a povestit bioenergoterapeutul Lidia Fecioru.

BENEFICIILE DAFINULUI

Frunzele de dafin au o aroma placuta, datorita uleiurilor volatile pe care le contin. Bogate in antioxidanti si substante antibacteriene si antiinflamatorii, frunzele de dafin sunt indicate in preparatele culinare, aducand beneficii atat in procesele de digestie, cat si pentru intregul organism.

Frunzele de dafin pot fi consumate proaspete, din gradina sau uscate. Cele proaspete sunt mult mai aromate si gustoase. Frunzele de dafin se potrivesc aproape in toate preparatele cu carne, dar si in sarmale vegetariene sau in tot soiul de muraturi si legume in otet.

Frunzele de dafin nu ar trebui sa lipseasca din bucataria noastra.

Frunzele de dafin imbunatatesc digestia

Frunzele de dafin se folosesc adesea in preparatele cu carne, in sarmale, tocmai pentru ca imbunatatesc digestia preparatelor grase, cu carne tocata sau prea complexe.

Frunzele de dafin reduc balonarea

Un tratament excelent al balonarii il reprezinta infuzia frunzelor de dafin (o mana de frunze la un litru de apa fierbinte). Consumul frunzelor de dafin in mancare ajuta de asemenea la reducerea senzatiei de balonare care apare dupa masa.

Frunzele de dafin trateaza durerile articulare si reumatismale

Frunzele de dafin se folosesc macerate in ulei de dafin combinat in raport 1:3 cu ulei de catina. Acest ulei se aplica in fiecare seara pe articulatiile dureroase si se acopera cu un prosop fierbinte. Prosopul se poate schimba de mai multe ori, pana ce pielea devine usor rosie.
Sursa

Uleiul de Sunătoare – atât de valoros încât nu trebuie să lipsească din nici o casă

Uleiul de sunătoare este unul din cele mai valoroase uleiuri medicinale pe care le putem prepara singuri în casă. Nu trebuie să lipsească din nici o gospodărie, spunea terapeuta austriacă Maria Treben.

Sunătoarea se găsește toată vara, în zone de deal, munte și câmpie. Se culeg pe soare. Dacă nu aveți posibilitatea să o culegeți direct din natură, o puteți procura de la magazinele naturiste, sub formă de ceai.

Pentru a prepara în casă ulei de sunătoare aveți nevoie de planta uscată (flori și frunze) și un ulei vegetal de calitate. Cel mai bun este uleiul de măsline extra-virgin.

Terapeuta Maria Treben spune că pentru arsuri, cel mai bun este uleiul de in. Acesta se poate găsi la magazinele naturiste.

Ulei de sunătoare – rețetă:

Rețeta pe care v-o prezentăm aparține bine-cunoscutei botaniste Rosemary Gladstar. Uleiul de sunătoare se prepară din flori (70%) și frunze (30%).

După ce le-ați cules, lăsați-le să se usuce câteva ore, astfel încât să se elimine umezeala din ele, apoi puneți-le într-un borcan de sticlă (până la gură). Turnați peste plante ulei de măsline, care trebuie să depășească nivelul plantelor cu 3-5 cm. Închideți ermetic și plasați borcanul într-un loc însorit și călduros. Așteptați ca plantele să se macereze în ulei timp de 2-6 săptămâni, agitând recipientul zilnic.

Uleiul este gata când a căpătat o nuanță roșiatică, sângerie. Strecurați-l și păstrați-l în sticluțe, în locuri răcoroase și întunecoase. Poate rezista și 2 ani de zile.

La ce putem folosi uleiul de sunătoare:

răni proaspete, răni deschise;

dureri cauzate de răni;

hematoame;

inflamația ganglionilor;

ten aspru;

dureri de spate, lumbago;

dureri de sciatică;

dureri reumatice;

arsuri, opăriri arsuri solare;

dureri de burtă la copii, colici (se masează burtica);

rigiditate musculară;

dureri musculare;

hemoragii;

contuzii;

acnee;

ulcere;

umflături;

piele uscată, crăpată, descuamată.

Uleiul de sunătoare poate fi folosit și intern:

Amestecați 10-15 picături cu 1/2 linguriță de apă și consumați amestecul pentru ameliorarea durerilor de stomac, pentru colici, inflamații intestinale, enurezis (la copii și adulți), exces de mucus în plămâni.

Precauții

Evitați expunerea la soarea după ce ați folosit alifie, ulei sau alte preparate cu sunătoare, deoarece aceasta poate cauza fotosensibilitate (sensibilitate la lumina soarelui).

Surse

Miere de albine cu semințe de in – Curăță colonul, desfundă arterele și mărește imunitatea

Detoxifierea colonului este posibila cu ajutorul remediilor naturiste. Mierea este unul din alimente miraculoase, recomandate pentru o serie de tratamente. Mierea trateaza gripa si raceala, dar este benefica si pentru curatarea colonului de toxine.

Rolurile principale ale colonului

Colonul absoarbe apa si electrolitii si depoziteaza materiile fecale pana la eliminarea lor. Miscarile de la nivelul colonului sunt lente, iar iritarea colonului provoaca tulburari gastrointestinale si, in cele mai rele cazuri, poate duce la cancer.

Colonul absoarbe intre doi si trei litri de apa pe zi, iar curatarea acestuia de deseurile alimentare se poate face cu ajutorul remediilor naturiste. Principalele semne ale unui colon iritabil sunt episoadele dese de constipatie, durerile severe de cap si senzatia de arsura in piept (reflux gastroesofagian).

Reteta de detoxifiere cu miere si seminte de in – Ingredientele necesare sunt:

o ceasca cu apa; o lingura de miere organica; o lingura de seminte de in; un mar verde.

Pentru prepararea acestei retete tot ce trebuie sa faci este sa cureti marul si sa il pui impreuna cu celelalte ingrediente intr-un blender. Sucul obtinut ajuta la insanatosirea inregului sistem imunitar nu doar a colonului. Aceasta reteta este recomandata a fi consumata de doua ori pe saptamana.

Semințele de in sunt un important agent anticancer, care datorită conținutului ridicat de acizi grași Omega 3 reglează fluxul de estrogen. De asemenea, semințele de in conțin o substanță care reglează presiunea arterială, au efect energizant, dar sunt o alegere excelentă și pentru echilibrarea metabolizării grăsimilor și ca sursă de calciu.

În plus, deoarece conțin mai multe fibre alimentare decât celelalte cereale, semințele de in sunt considerate superalimente, comparabile cu oricare dintre alimentele enumerate mai sus. De aceea sunt recomandate în curele de slăbire, pentru scăderea colesterolului și pentru prevenirea constipației.

De asemenea, semințele de in reduc riscul apariției cancerului de sân, de prostată, de plămâni și de colon.

O altă rețetă care folosește semințele de in, indicată pentru slăbit și curățarea colonului:

Acest preparat ar trebui consumat zilnic, timp de o lună. Vă va ajuta să slăbiți în jur de 5 kg, dacă veți urma și o dietă sănătoasă, veți face sport și veți bea multă apă (2 l pe zi). Fierbeți o linguriță de semințe de in într-o ceașcă de apă.

Amestecul este gata când capătă o consistență vâscoasă. Strecurați lichidul și beți-l înainte de micul dejun. Preparați doar cantitatea necesară pentru o zi. Aveți grijă: pentru că are efect laxativ, veți merge la baie mai des. – Sursa