Cancerul de cap sau gât, a șasea cea mai răspândită formă de cancer. Cei mai mulți pacienți ajung la medic prea târziu. Ce semne trebuie să te îngrijoreze?

Cancerul de cap sau gât. Cancerul localizat în zona capului sau gâtului este cel de-al șaselea cel mai răspândit tip de cancer și, cu toate că simptomele sunt în majoritatea cazurilor observabile de către pacienți, aceștia ajung la medic mult prea târziu, două din trei persoane diagnosticate aflându-se deja într-un stadiu avansat al bolii.

An de an, peste 6.000 de români primesc un diagnostic de cancer de cap și gât și mai bine de 2.500 dintre ei pierd lupta cu boala. În plus, ca urmare a diagnosticării târzii, rata recurenței în primii cinci ani de la încheierea tratamentului este de 50%.

Fumatul, alcoolul și virusul HPV, principalii factori de risc

Fumătorii prezintă un risc cu 15% mai mare de a dezvolta acest tip de cancer, comparativ cu cei care nu au acest viciu, iar consumul de alcool (mai mult de trei unități pe zi în cazul bărbaților, mai mult de două unități pe zi în cazul femeilor), mai ales în combinație cu tutunul, contribuie și el semnificativ la creșterea riscurilor.

Ultimele cercetări au stabilit faptul că peste 45.000 dintre noile cazuri de cancer de cap și gât pot fi atribuite infectării cu tulpini de HPV cu grad înalt de risc, bărbații fiind de 2-3 ori mai predispuși decât femeile să dezvolte această boală.

Orice simptom precum usturimi, dureri, inflamații, ulcerații sau umflaturi la nivelul gurii sau gâtului, pete roșii sau albe, blocarea căilor nazale sau sângerarea acestora, răgușeală sau dureri care se întind pe o perioadă de peste trei săptămâni sunt un semnal de alarmă și trebuie supus unui control de specialitate, stomatologic sau ORL.

„Ne privim zilnic în oglindă, ne spălăm zilnic pe dinți și, cu toate acestea, rămânem indiferenți la semnele vizibile, evidente, care ar trebui să ne ridice un semn de întrebare. Orice modificare persistentă la nivelul gurii, gâtului, nasului impune prezența la medic pentru un control care ne poate salva viața.” a declarat Dr. Anca Vereanu, Medic primar specialist Chirurgie dento-alveolară, Doctor în științe medicale.

Rata de suicid este de două ori mai mare în cazul persoanelor diagnosticate cu cancer de cap sau gât, decât în cazul celor diagnosticate cu alte tipuri de cancer

Diagnosticat târziu, tratamentul pentru cancerul localizat la nivelul capului sau gâtului lasă urme care duc la o recuperare dificilă, atât pe plan fizic, cât și psihic. Desfigurarea, diminuarea simțului gustativ, dificultățile de vorbire sau cele de a râde, respira sau înghiți, precum și senzația de gură uscată, fac foarte dificilă întoarcerea pacientului la viața de dinainte de diagnosticare.

„Depistat din timp, acțiunea noastră, a medicilor, poate fi una curativă, pacientul având o calitate a vieții cu atât mai bună cu cât boala a fost descoperită mai devreme. În situațiile diagnosticării tardive, din păcate, putem acționa doar pentru a prelungi viața pacientului și a ne îngriji ca aceasta să aibă o calitate cât mai bună cu putință.”, a explicat Dr. Oana Gabriela Trifănescu, Medic primar oncologie la Institutul Oncologic „Prof. Dr. Alexandru Trestioreanu” din București.

Prevalența depresiei în rândul acestora este de 22-57%, comparativ cu prevalența în rândul celor diagnosticați cu alte tipuri de cancer, care este în jur de 15-25%. Rata de suicid este și ea de două ori mai mare în cazul celor diagnosticați cu cancer de cap sau gât.

„Viața socială, profesională, dar și familială a pacientului cu cancer de cap sau gât este, după diagnosticare, total diferită de viața lui așa cum o știa. Urmările tratamentului, precum și teama permanentă venită din posibilitatea regresiei bolii duc frecvent la stări de depresie, iar sprijinul celor dragi, precum și ajutorul de specialitate sunt resurse extrem de importante în depășirea acestor momente” a declarant Alina Comănescu, fondator Asociația Sănătate pentru Comunitate.

Persoanele născute înainte de 1989 este bine să se testeze – 90% dintre cei care au hepatita B sau C nu prezintă niciun simptom

Hepatita, o boală grea. Persoanele născute înainte de 1989, care au făcut transfuzii înainte de 1992, care merg des la manichiură sau care s-au tatuat au un risc crescut de a fi bolnavi.

Cele mai cunoscute și mai înfricoșătoare tipuri de hepatită sunt B și C. Dacă în cazul celei de-a doua există un tratament care vindecă infecția, pentru prima, scopul terapiei este doar de a ține sub control boala, dar aceasta poate fi prevenită prin vaccinare.

Conform estimărilor specialiştilor, peste 800.000 de români sunt infectaţi cu virusul hepatitei B, în timp ce aproximativ 650.000 suferă de hepatită C. Pentru ca boala poate evolua ani de zile fara simptome, ţara noastră înregistrează un număr mare de decese generate de ciroze, o evoluție negativă a ficatului infectat cu virusul hepatitic C.

„Hepatitele B și C se transmit prin sânge sau pe cale sexuală. Mai există și virusul Delta care se asociază cu hepatita B și duce la o formă severă rapid. Am avut un pacient de doar 16 ani care fusese infectat în copilărie cu virusul B plus Delta și avea deja ciroză”, a atras atenția dr. Adriana Moțoc, medic primar infecționist, la unul din interviurile Doctorul Zilei.

Specialistul a mai precizat că virusul B se transmite mai ales prin contact sexual neprotejat. Înainte putea fi transmis și de la mamă la copil, la naștere, dar în zilele noastre gravidele sunt testate și se pot lua măsuri ca bebelușul să se nască sănătos. Înainte de 1989, acest virus se putea lua foarte ușor și la vaccinare sau prin tratamente injectabile pentru că se foloseau seringi de sticlă și, de multe ori, se schimba doar acul și se folosea aceeași seringă pentru mai multe persoane.

„Atunci au fost foarte multe multe îmbolnăviri, iar copiii care au fost infectați atunci sunt adulții de astăzi, de aceea e recomandat ca orice persoană să se testeze pentru virusurile hepatice B și C”, a avertizat dr. Adriana Moțoc.
Nu contează dacă ai sau nu simptome, poți avea boala

Cu atât mai mult, orice persoană ar trebui să se testeze pentru hepatita B și C măcar o dată, având în vedere că 90% dintre cei care se infectează nu prezintă niciun simptom.

”Oamenii se așteaptă să facă icter dacă au hepatită. O stare de oboseală sau de greață trec neobservate sau se pot pune pe seama oboselii și de fapt să fie vorbab de hepatită . Virusurile B și C rămân în organism și se înmulțesc nu numai în ficat dar și în alte organe și nu produc simptome ani și ani de zile. Semnele apar odată cu complicațiile.
Există persoane care pot ajunge la ciroză fără să știe și abia când fac o hemoragie digestivă sau se îngălbenesc realizează că au o boală hepatică. Dar atunci este foarte grav și uneori unica soluție este transplantul” , a spus medicul infecționist Adriana Moțoc.

Vedere încețoșată, schimbări bruște de stare, semne ale acestei importante carențe

Vitamina B12 numită și cobalamină este o vitamină esențială în buna funcționare a organismului.

Aceasta previne anemia, previne malformațiile de tub neuronal la naștere, asigură sinteza hemoglobinei și este responsabilă de sinteza de energie în corp. Persoanele în vârstă dar și pacienții cu diabet zaharat, cei cu gastrită sau boala Crohn sunt la risc pentru a dezvolta carența de vitamina B12.

Este o vitamină care se dizolvă în apă, nu poate să fie stocată în organismul uman pentru o utilizare ulterioară, de aceea fiecare individ are nevoie de un aport de B12 zilnic. Principalele surse unde se găsește vitamina B12 sunt alimentele de origine animală: ouăle, carnea, lactatele, peștele.

Deficitul de vitamina B12 apar din pricina unei alimentații nesănătoase, deficitare. Dar și anumite tulburări pot afecta modul în care vitamina este absorbită în corp. De cele mai multe ori deficitul de vitamina B12 este întâlnit la persoanele în vârstă.

De asemenea, după o intervenție chirurgicală există riscul de a face un deficit, dar și pacienții cu diabet zaharat sau persoanele care au o dietă vegetariană sunt la risc. De asemenea, pacienții diagnosticați cu gastrită, ulcer, boala celiaca sau boala Crohn sau sindrom de reflux gastro-esofagian pot să dezvolte o astfel de deficiență.

Dacă deficitul de cobalamină este resimțit pentru mult timp, se poate ajunge la o formă de anemie numită anemie megaloblastică.

Din păcate, simptomele unei deficiențe de vitamina B12 pot dura și ani până la diagnosticare.

Iată care sunt principalele semne și simptome ale deficitului de vitamina B12:

pielea este palidă,

apare slăbiciunea și oboseala,

apar anumite greutăți în mobilitate,

amețeli,

apariția constipație,

scăderea în greutate,

lipsa poftei de mâncare,

vederea este încețoșată,

stări de depresie și schimbări bruște de dispoziție,

bătăi accentuate ale inimii,

Medicii spun că doza zilnică recomandată de vitamina B12 este de 2,4 micrograme pentru adulți. În cazul femeilor gravide este de 2,6 micograme.

Vestea bună este aceea că deficiența de vitamina B12 poate să fie prevenită printr-o alimentație complexă, consumând carne, fructe de mare, produse lactate și ouă. În cazul în care nu consumi produse de origine animală sau dacă ai o afecțiune care împiedică absorbția vitaminei, poți lua suplimente cu vitamina B12, însă întotdeauna întreabă medicul sau farmacistul.

Scolioza, cea mai frecventă afecțiune la nivelul coloanei – Simptome și tratament

Scolioza este cea mai des întâlnită problemă medicală localizată la nivelul coloanei. Practic, curbura laterală a coloanei vertebrale așa cum este descrisă scolioza apare de regulă în perioadele de creștere, înainte de pubertate.

De cele mai multe ori, cazurile de scolioză sunt ușoare, deși există și copii care dezvoltă deformări ale coloanei vertebrale ce se agravează în timp. În cazurile ușoare, tratamentul nu este necesar. Doar cazurile grave care necesită monitorizare constantă este posibil să ajungă la operație.

Iată care sunt principalele semne și simptome ale scoliozei:

-cutia toracică nu este simetrică,

-un șold este mai ridicat decât celălalt,

-un umăr este mai ridicat decât celălalt,

-de regulă, picioarele nu au aceeași lungime.

În cazurile serioase de afectare scolioza poate duce la deformarea mersului, dar și la apariția problemelor de respirație, apare durerea și sunt necesare calmante și uneori apar și probleme cardiovasculare. Mai grav este că scolioza afectează și partea emoțională, mai ales că în adolescență au loc o serie de modificări hormonale.

De regulă, adolescentul cu scolioză are o stimă de sine scăzută și uneori ajunge la depresie. De aceea, susținerea familiei este esențială.

În literatura de specialitate există mai multe tipuri de scolioză:

scolioza congenitală – are la bază o anomalie a oaselor prezentă din naștere,

scolioza neuromusculară – este prezentă la oamenii cu splină bifidă sau la pacienții cu paralizie cerebrală,

scolioza idiopatică – nu se cunosc cauzele, deși se crede că ar fi genetică.

Este cel mai des întâlnit tip de scolioză.

Diagnosticul se stabilește în urma unei radiografii.

În ce constă tratamentul:

De cele mai multe ori, scolioza ușoară nu necesită tratament ci numai monitorizare la 6 luni.

Un tratament standard al scoliozei care se aplică în cazul copiilor care au o curbură spinală între 25 și 40 de grade este corsetul. Scopul acestuia este corectarea temporară.

Însă cazurile mai grave, adolescenții care au curbura coloanei peste 50 de grade este posibil să necesite o operație. De ajutor în scolioză este și fizioterapia sau kinetoterapia. Și masajul este o metodă care contribuie la ameliorarea durerilor cauzate de scolioză.

SURSA

Semne clare care anunță că ați putea avea diabet de Tip 1 – Care sunt simptomele care trebuie să vă îngrijoreze

Diabetul de tip 1 este o boală autoimună, care afectează pancreasul și nu îi mai permite să secrete insulină.

Pacienții bolnavi de diabet de tip 1 trebuie să își administreze singuri insulina, pentru a putea trăi. Diabetul de tip 1 nu se vindecă, așa că este foarte important să fiți atenți la semnele pe care organismul le transmite, ca să puteți lua măsuri imediate.

Ca orice boală depistată în stadiu incipient, va fi mai ușor de gestionat și de administrat un tratament.

Semnele la care trebuie să fiți foarte atenți

Urinarea frecventă

Fără insulină, zahărul se împrăștie în sânge, iar rinichii nu fac față. Zahărul ajunge în urină și atrage lichidele, având ca efect o urinare frecventă. Urinarea excesivă duce la deshidratare și la îmbolnăvirea rinichilor, dacă nu se ia tratament.

Sete nestăvilită

Întrucât veți urina mai des, veți fi din ce în ce mai însetat, fiindcă organismul dorește să recupereze lichidele pierdute. Cu cât veți bea mai mult, cu atât veți urina mai des.

O slăbire inexplicabilă

Insulina vă duce zahărul în celule, pentru a avea energie. Fără zahăr, celulele vor suferi, iar organismul va ”apela” la grăsime și mușchi pentru a face rost de energie. Puteți slăbi drastic și rapid, chiar dacă mâncați normal.

Miros fructat al organismului

Cu atâta zahăr în urină, veți începe să mirosiți a dulce, a fructe sau a vin. Acest miros vine ca urmare a nivelului crescut de cetone, o situație care vă pune viața în pericol.

Cetoacidoza diabetica (CAD) este cea mai gravă complicație acută, care, netratată, poate determina comă diabetică și chiar deces.

Dacă simțiți un miros fructat, mergeți de îndată la medic!

Oboseala

Nu sunt de vină doar stresul și lipsa de somn, unii bolnavi de diabet de tip 1 se simt revigorați după ce încep tratamentul cu insulină.

Dureri de stomac

Aceste dureri pot fi iarăși un semn al cetoacidozei diabetice. Mai puteți avea dureri în piept, greață și vărsături, respirație sacadată și stări de confuzie.

Vedere încețoșată

Nivelul mare al glucozei din sânge poata da tulburări de vedere. După ce vă stabilizați glucoza la cote normale, vederea vă va reveni.

Dacă aveți unul dintre aceste simptome, consultați-vă medicul urgent!

Distonia sau boala în care corpul nu te mai ascultă – Nu are vindecare

Distonia musculară este o boală rară destul de puțin cunoscută. Afecțiunea se manifestă prin mișcări involuntare ale corpului. Mai exact, mușchii persoanei afectate se contractă în mod involuntar și astfel au loc mișcări repetat, anormale. Practic, corpul nu mai ascultă.

Afecțiunea poate să afecteze numai o singură parte a corpului, sau mai rău, mai multe părți sau chiar tot corpul.

Din nefericire, distonia este o boală incurabilă, iar tratamentul disponibil astăzi nu poate decât să minimalizeze simptomele.

În literatura de specialitate, în funcție de numărul de părți ale corpului care sunt afectate distonia se clasifică în:

distonia focală – este afectată numai o singură parte a corpului,

distonia segmentară – sunt afectate două sau mai multe părți,

distonia generală – totul corpul este afectat.

De asemenea, specialiștii susțin că după distonia se mai împarte și în:

distonia cervicală – apare la nivelul gâtului,

distonia pleoapelor,

distonia oromandibulară – limba sau/și maxilarul sunt afectate,

distonia spasmodică – corzile vocale și cutia vocala sunt afectate,

distonia mâinii – este afectat scrisul de exemplu, sau o activitate pe care o faci cu mâna.

În funcția de vârsta la care boala debutează există:

Distonie cu debut precoce – adică boală are un debut în jurul vârstei de 20 – 30 de ani sau mai puțin. Apare la un picior, la braț și ulterior progresează și implică și alte membre și trunchiul. Distonia care apare devreme, în copilărie de regulă are un fond genetic și se extinde în timp, cuprinde în câțiva ani tot corpul.

Distonie cu debut tardiv – debutul începe cu zona gâtului incluzând laringele, ajunge și la brațe. Distonia care apare tardiv, de obicei la adulți, chiar la vârstnici este mult mai localizată și fără tendință de evoluție.

Principalul simptom al distoniei îl reprezintă contracția musculară. Practic, aceste contracții apare într-o anumită zona, apoi se agravează, sunt repetitive, se accentuează cu timpul. Bolnavul nu mai poate să meargă, să întoarcă capul, uneori nici să vorbească, sau pot să înghită mâncare extrem de greu. Cu alte cuvinte corpul nu mai ascultă.

Diagnosticul este dificil de stabilit iar bolnavul trebuie să ajungă la medicul neurolog.

Nu există un tratament curativ al bolii, însă există o serie de modalități de a diminua simptomele afecțiunii. De ajutor este kinetoterapia, gimnastica medicală.

De asemenea, există diferite tratamente medicamentoase. Există și tratamentul injectabil cu toxină botulinică. Aceste injecții sunt bine tolerate și nu au efecte secundare. În cazurile grave există și tratament chirurgical sau stimularea cerebrală profundă.

SURSA

Helicobacter pylori, bacteria responsabilă de majoritatea bolilor stomacale

Helicobacter pylori (H. pylori) este una dintre cele mai frecvente infecții cronice la om și este determinată de o bacterie care este transmisă de la o persoană la alta prin contact direct cu saliva sau materiile fecale.

De cele mai multe ori însă, H. pylori provoacă o inflamație cronică a stomacului, numită gastrită cronică, afecțiune ce evoluează lent și persistă toată viața dacă nu este tratată. Aceasta se poate transforma treptat, de-a lungul a mai multor ani, în ulcer sau, mai grav, în cancer.

H. pylori persistă toată viața în stomac și este responsabilă de majoritatea bolilor stomacale. Helicobacter pylori poate să se transmită, de asemenea, prin surse de apă potabilă incomplet tratate. Sunt cazuri în care, odată intrată în stomac, bacteria continuă să se răspândească pe toată durata vieții individului, uneori fără să fie observată.

Datele statistice arată ca peste jumătate din populația globului este afectată de această infecție, practic H. pylori se situează pe locul doi în clasamentul celor mai răspândite infecții bacteriene din lume, după caria dentară. Infecția este mai puțin răspândita în țările cu nivel economic ridicat.

Studiile au arătat că, la nivelul stomacului, H. pylori este responsabilă de 7 cazuri de ulcer din 10, iar la nivelul duodenului, de 9 cazuri din 10.

Datele statistice spun ca H. pylori este prima bacterie implicată în dezvoltarea unei forme de cancer și, de aceea, din anul 1994, Agenția Internațională de Cercetare a Cancerului a clasat-o drept agent cancerigen de gradul I. Cercetătorii estimează că H. pylori este responsabilă de cazurile de cancer gastric într-o proporție de 60-90%. De exemplu, în Franța, aceasta omoară an de an, un număr egal de oameni cu cel provocat de accidentele rutiere.

Principalele simptome sunt:

De regulă, la marea majoritate a oamenilor infectați cu H. pylori nu apar semne de boală. Sunt însă și cazuri în care infecția poate avea următoarele manifestări: durere sau arsură abdominală, greață, stări de vomă, balonare, scădere ponderală nejustificată.

Principalele complicații ale infecției cu H. pylori:

Ulcere ale stomacului și ale intestinului subțire. Infecția cu H. pylori stă la baza apariției majorității ulcerelor gastrice și duodenale.

Inflamația mucoasei gastrice. Infecția cu H. pylori duce la iritația mucoasei care căptușește stomacul și astfel apare gastrita.

Cancerul gastric. Infecția cu H. pylori este un factor de risc extrem de important în anumite cancere gastrice, incluzând adenocarcinomul și limfomul gastric.
Cum se pune diagnosticul:

Orice persoana trebuie să facă următoarele analize și investigații pentru a afla dacă are sau nu infecție cu H. pylori:

Analizele de sânge care arată unele modificări ale sângelui apărute ca urmare a infecției cu H. pylori.

Analiza materiilor fecale. Un test de laborator care urmărește detectarea antigenului H. pylori în materiile fecale și poate fi utilizat pentru a decela prezența unor proteine speciale asociate infecției cu Helicobacter pylori.

Endoscopia digestivă superioară – cea mai bună metodă pentru diagnosticare.

În ce constă tratamentul:

Medicul specialist gastroenterolog va prescrie tratamentul adecvat care constă în administrarea unei combinații de antibiotice care să distrugă bacteria. Foarte importantă este testarea după administrarea tratamentului.

SURSA

Cel mai frecvent deficit nutrițional din lume – Carența care duce la probleme grave de sănătate

Fierul intră în compoziția multor proteine și enzime absolut necesare organismului. Două treimi din cantitatea totală de fier se află în structura hemoglobinei, contribuind la transportul de oxigen de la plămân spre țesuturi. Carența de fier determină anemie feriptivă și este cel mai frecvent deficit nutrițional în toată lumea.

Fierul este un mineral vital pentru sănătatea ta. Toate celulele tale conțin ceva fier, dar majoritatea fierului din corpul tău este în celulele roșii ale sângelui. Celulele roșii transporta oxigen din plămâni în organele și țesuturile din organism.

De asemenea, are un rol esențial în crearea energiei din nutrienți, în plus contribuie la transmiterea impulsurilor nervoase – semnale care coordonează acțiunile diferitelor părți ale corpului. Dacă ai mai mult fier decât este necesar, acesta este stocat în corpul tău pentru utilizare ulterioară.

Ce însemnă și cum se manifestă excesul de fier:

Excesul de fier se întâlnește la persoanele care primesc terapie cu fier în cantitate prea mare sau pentru prea mult timp. Sau cei care fac transfuzii de sânge numeroase și de asemenea, în cazul celor care preferă alimente în vase de fier.

Acest exces se manifestă astfel: apar vărsăturile, diareea, leziuni ale pereților intestinali. Medicii spun că există și o boală ereditară, potențial fatală, numită hemocromatoză, în care este absorbită o cantitate prea mare de fier și care se depune la nivelul țesuturilor.

Ce înseamnă și cum se manifestă deficitul de fier:

Carența de fier determină anemie feriptivă și este cel mai frecvent deficit nutrițional în toată lumea. Aceasta poate să fie determinată de: aportul inadecvat de fier în general la sugari, femei însărcinate și gravide, sângerări menstruale foarte abundente, sângerări cronice în afecțiuni ca ulcerul sau hemoroizii.

Totodată, printre cauzele obișnuite ale anemiei se regăsesc: boala ulcerului peptic, cancer digestiv, pierderi de sânge cauzate de traume sau de donarea de sânge, sângerări gastrointestinale datorate utilizării prelungite a medicamentelor, cum ar fi aspirina și ibuprofenul.

Tabloul clinic al acestui tip de anemie cuprinde: oboseală permanentă, letargie, cefalee, scăderea puterii de concentrare, sufocare, amețeli, paloarea pielii, frecvență cardiacă crescută, unghii fragile, limbă fără papile și dureroasă.

Bebelușii au depozite de fier de la mamă, când sunt încă în uter

Bebelușii construiesc magazine de fier în exces de la mamele lor în timp ce se află în uter. Aceste magazine sunt folosite în primele șase luni de viață atunci când copilul este alăptat. Indicat este să adăugi alimente fortificate cu fier în dieta lor atunci când bebelușul are vârsta de 6 luni.

Majoritatea medicilor pediatri recomandă utilizarea unei formulări care este fortificată cu fier dacă mama nu poate alăpta. Copiii prematuri care nu au avut timp să își construiască depozitele de fier vor avea nevoie de fier suplimentar. Însă niciodată nu lua decizia singură, întreabă pediatrul înainte de a-i da suplimente de fier copilului sau sugarului.

Femeile însărcinate au nevoie de mai mult fier

Femeile care nu sunt însărcinate sau care alăptează trebuie să ia 15 – 18 miligrame de fier zilnic. Femeile care sunt însărcinate au nevoie de mult mai mult fier. Potrivit specialiștilor necesarul de fier pentru femeile însărcinate, luat din dietă, este de 27 miligrame pe zi.

Aportul zilnic de fier recomandat de FDA este:

Sugari:

de la 0 până la 6 luni: 0,27 miligrame (mg);

7 până la 12 luni: 11 mg;

Copii:

1 până la 3 ani: 7 mg;

4 până la 8 ani: 10 mg;

Băieți:

9 până la 13 ani: 8 mg;

14 până la 18 ani: 11 mg;

Bărbați:

19 ani și peste: 8 mg;

Fete:

9 până la 13 ani: 8 mg;

14 până la 18 ani: 15 mg;

Femei:

19 până la 50 ani: 18 mg;

51 ani și peste: 8 mg;

În timpul sarcinii: 27 mg.

SURSA

Aceasta femeie sufera de cancer la san de gradul IV, iar baiatul ei de opt ani a transmis un mesaj

Lilia Plaiu, mamă a doi copii de 8 ani şi 1 an şi jumătate, este grav bolnavă. Femeia din oraşul Căuşeni suferă de cancer la sân de gradul IV şi necesită o intervenţie chirurgicală în Turcia urgent.

Din păcate, Lilia Plaiu nu are o situaţie financiară bună, iar suma pentru tratament- chimioterapii, intervenţie chirurgicală- este de 30.000 euro. Mai mult, pe lângă această sumă, familia Lilianei va trebui să suporte şi cheltuieli adiţionale pentru a avea grijă de Lilia pe durata tratamentului.

„Ce ai putea face pentru mama ta bolnavă dacă ai avea doar 8 ani? -Doar sa te rogi la oamenii necunoscuţi, ca să te ajute să o salvezi. Faceţi cunoştinţă, el este Iulian, are 8 ani, el este frate, nepot şi fiu. El este fiul Liliei, mămica diagnosticată cu cancer mamar. O boală cruntă care îl poate lipsi pe Iulian de mamă.

El nu ştie de unde se ia această boală, de ce a ales-o pe mămica lui şi de ce mama lui care avea un păr lung şi bogat acum poartă batic. El ştie doar că o vrea pe mama alături de el. Ştie că vrea să-i simtă mirosul dimineaţa, vrea să fie sărutat când vine de la şcoală, vrea lucruri simple pe care orice copil le simte, le are şi le preţuieşte. Să-l ajutăm să-şi salveze mama. O mamă pentru Iulian şi Pavel”, este mesajul care a fost distribuit pe rețeaua socială.

Citeste in continuare: Credința în Dumnezeu mobilizează întreg sistemul imunitar – dr. neurolog Constantin Dulcan

Neurologul Constantin Dulcan este convins de faptul că credința are un impact puternic asupra sănătății noastre. Dr. Pavel Chirilă spune la rândul lui că credința în Dumnezeu este o credință salvatoare. Convingerea că Hristos, Doctorul sufletelor și al trupurilor poate tămădui orice boală și neputință, atât pe cale naturală, cât și în mod miraculos, îl ajută pe bolnavul incurabil să suporte cu răbdare sfântă boala lui.

Credința mobilizează întreg sistemul imunitar – Dr. Dulcan spune că credința în Dumnezeu „stimulează” într-un anumit fel funcțiile sistemului imunitar, ajutând la recuperarea din boală. Însuși Mântuitorul le spunea celor care veneau la El și se vindecau: „Credința ta te-a vindecat”. Iar în altă parte zice: „O, femeie, mare este credința ta, fie ție după cum voiești!”

Sfânta Scriptură ne oferă o sumedenie de exemple de oameni care s-au tămăduit prin credința lor puternică și neclintită în Mântuitorul. Toți bolnavii care veneau cu credință la El sau erau aduși ca să-i vindece, au primit tămăduire.

„Acesta neputințele noastre a luat și bolile noastre le-a purtat.” Orbii care s-au vindecat au fost întrebați de Domnul Iisus: „Credeți că pot face Eu aceasta?” Iar ei au zis: „Da, Doamne.” Dr. Dulcan vorbește și despre puterea rugăciunii în actul vindecător, și dă un exemplu concret despre modul în care ea poate ajuta la însănătoșirea noastră sau a altei persoane, pentru care ea este făcută. Eben Alexander, un neurochirurg american, a petrecut în comă o săptămână din cauza unei meningoencefalite bacteriene.

Dr. Pavel Chirilă – După ce și-a revenit, a povestit că în perioada de comă a văzut în jurul lui oameni care stăteau în genunchi, și a simțit venind dinspre ei o energie pozitivă. Această imagine nu era altceva decât persoanele care se rugau în realitate pentru el. Rugăciunea are puterea de a schimba realitatea fizică în care trăim. Mai mult decât atât, ea poate schimba starea noastră de spirit și evoluția unei boli.

Vindecarea trebuie trăită în mod personal de către bolnav. Credința în Dumnezeu îl ajută să înțeleagă sensul crucii sale și taina bolii. Dr. Pavel Chirilă spune că „dacă suferința este o cruce, atunci Hristos Domnul suferă cu fiecare bolnav pe cruce și ia asupra-Și durerea noastră.” Din păcate, spune doctorul Chirilă, foarte puțini bolnavi trec pe la capelă după ce sunt externați să-I mulțumească lui Dumnezeu pentru că s-au făcut bine.

7 lucruri pe care nu ar trebui sa le faci niciodată pe stomacul gol. Daca tii la sanatatea ta, le vei evita

Ești ceea ce mănânci – toată lumea a auzit de această zicală. Sănătatea noastră e influențată însă și de ce facem înainte de masă.

Iată câteva lucruri pe care nu ar trebui să le faci pe stomacul gol:

1. Nu trebuie să iei medicamente anti-inflamatorii pe stomacul gol

Nu ar trebui să iei aspirină, paracetamol sau alte medicamente anti-inflamatorii pe stomacul gol. Dacă faci asta, nu vor mai fi eficiente și s-ar putea chiar să ai probleme de sănătate serioase. Poți să reduci efectele negative dacă bei lapte sau dacă bei multă apă cu medicamentul.

2. Nu trebuie să bei cafea pe stomacul gol

Cafeaua, chiar și cea decofeinizată, stimulează producerea de acid, care poate cauza arsuri la stomac și alte probleme ale tractului digestive. Dacă nu mănânci ceva la micul dejun după cafea s-ar putea să dezvolți o deficiență de serotonină și nu vei avea o dispoziție prea bună toată ziua. Dacă nu ai cum să renunți la obiceiul de a bea cafea pe stomacul gol, încearcă să adaugi lapte în ea.

3. Nu trebuie să bei alcool pe stomacul gol

Alcoolul este absorbit de două ori mai repede pe stomacul gol, la fel cum s-ar întâmpla în cazul în care ți l-ai injecta în vene. Efectul său va trece mai încet, ceea ce îți va provoca o mahmureală severă. Vor exista consecințe negative pentru ficat, inimă, rinichi. Dacă situația e de așa natură încât trebuie să bei pe stomacul gol, alege ceva rece, necarbonat, fiindcă se absoarbe mai încet.

4. Nu trebuie să mesteci gumă pe stomacul gol

Acidul clorhidric produs atunci când mesteci gumă distruge membrane mucoasă a stomacului atunci când e gol și, dacă ai acest obicei, vei face gastrită. Ceva mai inofensive sunt gumele care conțin îndulcitori naturali, nu zahăr.

5. Nu trebuie să faci exerciții fizice intense pe stomacul gol

Se crede că arzi mai multe calorii dacă faci exerciții pe stomacul gol. Nu se întâmplă asta – ci pierzi masă musculară mult mai intens, iar exercițiile fizice nu sunt foarte eficiente deoarece corpul nu are energie. Încearcă să faci exerciții aerobice, dacă ții neapărat, nu ceva foarte greu.

6. Nu trebuie să bei suc de citrice pe stomacul gol

Fibrele acide conținute de citrice irită stomacul gol, ceea ce poate să cauzeze gastrită. Sucul proaspăt stors de citrice nu îți va face rău dacă îl diluezi cu apă, în proporție de 1:1 sau 2:1.

7. Nu trebuie să ai discuții aprinse pe stomacul gol

Cercetătorii americani au descoperit că atunci când ne e foame nu ne mai controlăm prea bine, deoarece creierul are nevoie de energie pentru acest lucru. Dacă nu ai timp să mănânci înainte de o conversație importantă, bea ceva cald – ceai, de pildă – și oferă-i unul și interlocutorului. Astfel, atmosfera va fi ceva mai prietenoasă.