Acesta este ceaiul care dizolvă pietrele la rinichi „într-o singură zi.” Ce conține și cum trebuie băut?

Pietrele la rinichi (litiază renală, nefrolitiază) sunt depozite dure din minerale și săruri care se formează în rinichi. Pietrele la rinichi au multe cauze și pot afecta orice parte a tractului urinar – de la rinichi la vezica urinară.

Pietrele la rinichi sau calculii renali se dezvoltă din săruri şi minerale care sunt transportate de urină. Există însă diverse metode de tratament pentru eliminarea sau distrugerea acestora, fără disconfort major.

Cum scapi de pietrele la rinichi?

Una din cele mai populare metode de eliminare a pietrelor la rinichi este infuzia de pătrunjel. Se pune la fiert o legătură de pătrunjel verde mărunțit într-un litru de apă. Se lasă pe foc 10 minute, apoi se răcește și se strecoară. Se bea câte o ceașcă de infuzie zilnic, timp de 3-4 săptămâni.

Ceaiul de pătrunjel are un efect de curățare extraordinar. Elimină rapid nisipul și alte substanțe toxice care s-au depus pe rinichi de-a lungul timpului.

O altă rețetă de ceai de pătrunjel

Se pune la fiert un litru de apă în care se adaugă 250 g rădăcină de pătrunjel curăţată şi tocată mărunt sau dată pe răzătoare. Când fiertura scade la o cană, se strecoară lichidul şi se împarte în trei ceşcuţe.

O ceşcuţă de lichid se ia dimineaţa, pe stomacul gol, a doua ceşcuţă se ia după-amiaza şi a treia seara, pe stomacul gol. În timpul zilei nu se mănâncă absolut nimic. Până a doua zi, piatra se transformă în nisip şi se poate vedea cum se depune în urină. Tot tratamentul durează o zi.

Ceaiul de pătrunjel combate retenția de apă

Încearca ceaiul de pătrunjel și organismul tău va elimina apa în exces și toxinele.

Este o băutura ideală pentru cei care se confruntă cu retenția de apă, curăță sângele, ajută la intensificarea arderilor și face minuni pentru imunitate, fertilitate, sistemul nervos și cel osos. Nu uita că este foarte important să ceri și părerea medicului.
SURSA

„Continutul articolului este doar informativ si nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam să consultati un medic specialist.”

Cum știi că ficatul tău este pe punctul să cedeze? Care sunt primele semne și simptome?

Inainte ca ficatul sa cedeze exista cateva semne de avertizare pe care nu ar trebui sa le ignori. Acestea iti spun ca din cauza dietei nepotrivite ficatul nu-si indeplineste toate sarcinile.

Iata semnalele: oboseala cronica, emotii negative, creier incetosat (letargie sau sentimentul de epuizare totala), dureri difuze de cap, migrene, dureri ale incheietuilor sau muschilor, transpiratie excesiva, alergii, acnee sau boli ale pielii, gaze, balonare, dureri abdominale, constipatie, diaree, dezechilibru hormonal.

Anxietate, depresie, respiratie urat mirositoare, cresteri inexeplicabile in greutate.

Aceste simptome pot parea prea generale insa daca ai mai mult de trei in aceleasi timp poate sa insemne ca ficatul se chinuie sa-si faca treaba.

Vestea buna este ca daca iti dai seama din timp ca ficatul nu-si duce la indeplinire sarcinile poti face cateva schimbari ale stilului de viata astfel incat sa-l repui pe picioare.

Incearca sa adopti aceste sfaturi in viata ta:

Cumpara produse organice

Evita alimentele modificate genetic pline de substante chimice periculoase.

Adopta o dieta echilibrata

Proteine de calitate (de animale sau din legume), cereale integrale, produse fermentate, grasimi sanatoase, nuci, alune si seminte – toate ar trebui sa se regaseasca in planul tau alimentar. Evita uleiurile nesanatoase

Este vorba de uleiul de rapita, de porumb, de floarea soarelui.

Bea multa apa

In fiecare zi ar trebui sa consumi cel putin doi litri jumatate de apa.

Mananca multe grasimi sanatoase

Ulei de cocos, unt provenit de la animalele hranite cu iarba, avocado, canepa – toate sunt grasimi sanatoase care iti ajuta ficatul sa functioneze corespunzator.

Nu uita de fibre

Cei mai multi dintre oameni au nevoie de cel putin 35 g de fibre pe zi. Acestea pot proveni din seminte de chia, seminte de in, avocado, broccoli si varza de bruxelles.

Elimina zaharul procesat

Adica zaharul alb/brun, zaharul din trestie, zaharul din sfecla – toate sortimentele acestea ar trebui sa dispara din dieta ta.

Mananca multe legume cu frunze verzi

Toate aceste legume contin magneziu, acid folic, vitaminele C si B.

Limiteaza consumul de alcool

L-ai putea inlocui cu exercitii fizice si meditatie.

Pe langa toate aceste instrumente, ar trebui sa stii ca exista alimente si ierburi care fac minuni pentru ficatul tau. Ca de exemplu, anghinarea care sunt recunoscute pentru faptul ca protejeaza si sprijina ficatul sa-si faca treaba. In plus, acest aliment ajuta si bila.

Totodata trebuie amintit si turmericul care are in continutul sau curcumina, un ingredient activ, ce ajuta organismul sa elimine agentii cancerigeni.

Ceea ce inseamna ca ficatul va fi mai protejat si, in plus, va fi sprijinit sa se regenereze, in cazul in care celulele sale au fost afectate. Si armurariul, o planta care creste si in Romania, in special in Dobrogea, este o adevarata mana cereasca pentru ficat.

Silimarina, componenta activa din armurariu, este antifibrotic, antiviral, antioxidant si antiinflamator. In plus, planta protejeaza ficatul.

Neurologii ne învață cum să fim mai fericiți – 9 sfaturi esențiale pentru orice persoană

Când te gândești la ceea ce vrei de la viață, fie că este vorba de bani, de faimă, de iubire, de succes sau de multe călătorii, totul să reduce, până la urmă, la fericire.

Cu toții dorim să fim fericiți – un loc de muncă minunat, un iubit perfect și o vacanță de vis sunt doar câteva dintre mijloacele de a ajunge acolo.

De ce avem nevoie pentru a găsi fericirea în noi înșine și în viața noastră de zi cu zi, chiar dacă lucrurile nu sunt la fel de roz ca pe Facebook sau Instagram, așa cum ne place să-i facem pe oameni să creadă? Știința ne vine în ajutor și de această dată…

Știința fericirii

Neurocercetătorii își petrec o mare parte din carieră încercând să înțeleagă mai bine creierul nostru, centrul de control și comandă al fiecărui gând, al fiecărei mișcări sau senzații. Studiul depresiei a luat amploare în ultimii ani – se cercetează intens modul în care oamenii pot deveni mai fericiți.

Analizând centrele de recompense ale creierului, neurologii au descoperit câteva comportamente mici (aparent nesemnificative) pe care le puteți face în fiecare zi pentru a deveni mai fericit.

9 sfaturi esențiale pentru a fi mai fericit

1. Discutați despre problemele și sentimentele dumneavoastră

Vorbind despre ceea ce te face să fii trist, îngrijorat, stresat sau speriat, fie că este un prieten, un membru al familiei sau un terapeut, ne ajută să trecem mai ușor prin problemele noastre și le face să pară mai mici. E cam și cum o greutate se ridicată de pe umerii noștri…

Acest simplu fapt eliberează serotonină și un neurotransmițător care vă ajută să vă simțiți mai bine. Vă veți simți ca și cum ați avea mai mult control asupra situației sau asupra problemei, în loc să vă simțiți neajutorat. Veți aborda cu mai multă ușurință problemele și momentele dificile.

2. Rezolvați problemele câte una pe rând

Creierul nostru caută în mod constant soluții pentru fiecare problemă și pentru tot ceea ce vă îngrijorează. Oricine a petrecut o noapte furtunoasă, plină de îngrijorări, poate confirma acest lucru. Acumularea de probleme le poate face să pară copleșitoare. Mai mult decât atât, chiar și problemele mici vor părea de nerezolvat.

Soluția (după ce vorbim cu cineva) este să abordăm fiecare problemă pe rând, una câte una. De fiecare dată când luați o decizie bună, creierul se răsplătește cu neurotransmițătorii care calmează sistemul limbic (responsabil pentru gânduri și emoții) și vă lasă cu o viziune și cu o atitudine mai pozitivă. Sfatul nostru? Începeți cu rezolvarea problemelor mici, pentru a vă intra în ritm, și continuați până la cele mai mari.

3. Spuneți „mulțumesc” mai des

Studiile arată că oamenii care au mai multă recunoștință sunt mai fericiți. De fiecare dată când mulțumiți unei persoane, fie că este vorba de persoana care vă servește cafeaua de dimineață sau fie că este vorba de colegul de la IT, acel cuvânt de mulțumire pe care îl adresați vă ajută să vă concentrați asupra aspectelor pozitive ale vieții voastre.

Amintirile pozitive și dragi nouă promovează producția de serotonină în creier, care, după cum bine știm, ajută la înlocuirea anxietății și a iritabilității cu bucurie și optimism. Recunoștința și aprecierea gesturilor mici vă ajută să vă dezvoltați o viziune mai pozitivă asupra vieții de zi cu zi.

4. Învățați ceva nou în fiecare zi

De fiecare dată când înveți ceva nou, creierul se schimbă. Dobândirea de noi cunoștințe determină o adaptare permanentă la un mediu dinamic. Pe măsură ce creierul se schimbă și se dezvoltă, acesta se răsplătește cu o altă substanță chimică, cunoscută sub numele de dopamină, un neurotransmițător al fericirii.

Aceasta este substanța care este eliberată atunci când mâncați ceva delicios, atunci când faceți sex sau atunci când primiți un mesaj text de la o persoană apropiată. Învățarea continuă, pe lângă faptul că vă oferă noi cunoștințe și noi abilități, vă ajută să vă simțiți și mai fericiți și împliniți.

5. Dăruiți o mulțime de îmbrățișări

Oamenii sunt o specie sensibilă și atingerea fizică este extrem de importantă pentru bunăstarea noastră. Acest lucru poate fi observat doar prin urmărirea reacțiilor copiilor cărora li se oferă mai multă afecțiune și mai multe îmbrățișări.

Cercetări recente sugerează că atingerea și îmbrățișarea sunt atât de importante încât creierul nostru percepe lipsa de conexiune fizică în același mod în care percepe durerea fizică reală. Dacă vă simțiți deprimat sau unul dintre prietenii sau membrii familiei dumneavoastră simte acest lucru, încercați cu o îmbrățișare sinceră și caldă. Nici nu vă puteți imagina cât de mult contează…

6. Ieșiți puțin la soare

Un pic de soare contribuie, de asemenea, la creșterea sentimentelor de fericire, în mai multe moduri:

Vitamina D: de asemenea cunoscută și sub numele de vitamina fericirii, vitamina D joacă un rol important în producția de serotonină, care, după cum bine știți, vă ajută să vă simțiți mai fericiți; modul principal în care obținem vitamina D este prin sinteza acesteia în pielea noastră cu ajutorul razelor de soare.

Lumina soarelui crește și activitatea serotoninei din creier. Intensitatea luminii, într-o zi însorită, este de aproximativ 100 de ori mai mare decât lumina ambientală din biroul dumneavoastră; dacă vă simțiți demoralizat, stresat sau anxios, mergeți în aer liber pentru câteva minute și absorbiți câteva raze de soare; veți observa cum veți începe să vă relaxați…

7. Puneți-vă în mișcare

Cu toții suntem de acord că exercițiile fizice sunt bune pentru organismul nostru. Atunci când terminați un program de antrenament, creierul dumneavoastră este încărcat de endorfine, substanțe chimice cu un efect similar cu opiaceele. Endorfinele au capacitatea de a ameliora durerea, de a înfrumuseța starea de spirit și de a vă face să vă simți bine.

Fie că începeți un program de exerciții fizice sau faceți o plimbare rapidă în pauza de prânz, vă veți simți mai împlinit, mai puțin anxios și vă veți bucura de o atitudine mai fericită, mai pozitivă.

8. Odihniți-vă bine

Atunci când nu dormiți bine sau când somnul nu este odihnitor și suficient, nivelurile hormonului de stres numit cortizol devin din ce în ce mai mari. Insomniile și depresia merg mână în mână. Dacă sunteți stresat și aveți probleme cu somnul, veți fi obosit toată ziua, veți avea o putere de concentrare mai scăzută și veți obține mai puține lucruri, fapt ce va crește și mai mult nivelul de stres. Astfel, ciclul vicios continuă.

Încercați yoga și meditația. Dacă problemele cu somnul continuă, luați legătura cu medicul dumneavoastră de familie.

9. Concentrați-vă pe amintirile pozitive și pe evenimentele viitoare

Prin reflectarea asupra amintirilor pozitive, cele dragi nouă, precum distracția din vacanță sau activitățile din weekendul ce tocmai a trecut sau un lucru frumos pe care ți l-a spus partenerul, vei obține un nivelul crescut al serotoninei, fapt ce te va ajuta să devii mai fericit și mai pozitiv. De asemenea, un efect asemănător se produce în cazul anticipării evenimentelor bune care vor urma.

În loc de concluzie…

Nu spunem că o promovare, un câștig financiar, o medalie olimpică sau o cerere în căsătorie nu vă vor face mai fericiți, pentru că vă vor face! Doar că astfel de evenimente apar mai rar în viața noastră, nefiind la ordinea zilei… Anul are 365 sau 366 de zile – ar trebui să fim fericiți, sau măcar să încercăm să fim fericiți, în fiecare dintre aceste zile…

Toată lumea merită să fie fericită – ajutați-ne să răspândim bucuria prin distribuirea acestui articol prietenilor și familiei voastre!

Gastroenterolog japonez: ”Nu mai beți tone de pastile – Pentru o sănătate de fier aveți nevoie de cu totul altceva”

Japonezii sunt o națiune longevivă. Arată extrem de bine chiar și la vârste înaintate și se pot lăuda cu o sănătate de fier. Cărui fapt se datorează toate aceste particularități? Unul din factorii principali este o alimentație echilibrată.

Principiile unei alimentații corecte

Hiromi Shinya este un renumit doctor japonez, cu peste 40 de ani de experiență. Lucrările sale sunt dedicate principiilor alimentației corecte. Gastroenterologul a întocmit un întreg program de nutriție, folosit chiar și de unele celebrități. Doctorul japonez afirmă că vă puteți restabili starea de sănătate fără nici un medicament, ci doar prin simplul fapt de a revedea modul în care vă alimentați și a face schimbările necesare.

Care sunt, deci, recomandările medicului japonez? Primul pas spre refacerea organismului este, în opinia sa, renunțarea la obiceiurile proaste. În plus, medicul susține că întrebuințarea în alimentație a produselor animaliere influențează negativ starea de sănătate.

În această listă neagră sunt incluse și produsele lactate. Acestea conțin grăsimi oxidate și, odată ce intră în intestine, sporesc numărul bacteriilor dăunătoare. Acest fapt duce la formarea toxinelor și a radicalilor liberi, care pot provoca boli grave, precum cancerul și diabetul.

Medicul nu susține că este cazul să renunțăm definitiv la carne, ci spune că este mult mai important să stabilim un raport corect al alimentelor din meniul nostru zilnic. El recomandă să echilibrăm alimentația astfel încât carnea să nu constituie mai mult de 10-15%, iar produselor de origine vegetală să le revină 89-90%.

Raportul optim al alimentelor din meniul zilnic

1. Cerealele – 50%

Acestea trebuie să fie prezente în meniu, deoarece conțin fibre și multe microelemente necesare organismului uman. Atâta doar că pentru a beneficia de maxim de nutrienți din cereale este bine să fie consumate în forma lor brută, adică să dăm preferință cerealelor integrale.

2. Fructele și legumele – 30-40%

O sursă importantă de fibre, vitamine și microelemente indispensabile organismului uman. Este recomandat să fie consumate proaspete, întrucât procesarea termică reduce semnificativ cantitatea de vitamine.

3. Carnea – 10-15%

Motivul pentru care cărnii îi este atribuit un procent atât de mic în meniul zilnic este faptul că organismul nostru consumă mult prea multă energie pentru digerarea acesteia. Potrivit gastroenterologului japonez, consumul de carne duce la îmbătrânirea prematură a corpului. El recomandă să înlocuim carnea cu peștele, deoarece acesta din urmă conține mai multe elemente benefice și se digeră mult mai repede.

Există o schemă simplă care vă va ajuta la calcularea cantității necesare de carne sau pește pe zi: pentru fiecare kilogram al masei corporale e nevoie de 1 g de produs proteic.

Nu mai puțin important este, consideră Hiromi Shinya, să renunțăm la produsele lactate și alimentele grase (margarina, maioneza), deoarece acestea nu sunt deloc benefice și pot contribui la dezvoltarea diferitelor boli. De asemenea, medicul recomandă să nu mai mâncați pe fugă, căci orice mâncare trebuie să fie mestecată bine. Astfel, organismul va digera mult mai ușor alimentele consumate, plus că veți mânca mult mai puțin.

Gastroenterologul japonez oferă un loc onorabil în programul său de nutriție consumului de apă. Este de remarcat faptul că el recomandă consumul doar a apei arteziene, nu din ceainic și, cu atât mai mult, nu de la robinet. Este obligatoriu să beți apă dimineața, înainte de micul dejun. Și foarte important: nu săriți peste micul dejun, deoarece masa de dimineață contribuie la secreția bilei care s-a acumulat peste noapte.

Hiromi Shinya spune că apa hidratează membranele mucoase, sporește imunitatea și protejează organismul de viruși. Dacă o persoană nu bea suficientă apă, membranele mucoase se usucă, ceea ce cauzează reducerea funcției de protecție și în organism pătrund o serie de bacterii și microbi. Medicul recomandă să consumăm apă după următoarea schemă: câte 500 ml de apă înainte de micul dejun, prânz și cină. Apa trebuie să fie la temperatura camerei.

Renunțarea la obiceiurile proaste și un meniu zilnic echilibrat reprezintă promisiunea unei stări de sănătate optime pentru mulți ani. Este de la sine înțeles că datorită acestor schimbări importante, sănătatea se va îmbunătăți, corpul va fi tonifiat și nu veți mai avea nevoie de nici un medicament.

Savanții chiar au înaintat ipoteza potrivit căreia respectând principiile unei alimentații corecte, echilibrate și diversificate, puteți să aduceți modificări considerabile la nivelul genelor. Adică, după ce ați învățat să consumați alimente sănătoase, veți fi sănătoși și nu doar voi înșivă, ci și generația următoare.

Trebuie să recunoaștem că aceste recomandări nu sunt deloc drastice și nu necesită eforturi titanice. E nevoie doar să vă reconsiderați meniul zilnic și să asimilați câteva obiceiuri utile și benefice sănătății. Iar acesta e un preț mic pentru ceea ce înseamnă sănătate și longevitate.

Dacă ți-a plăcut acest articol, arată-l și prietenilor tăi!

“Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.”

15 simptome ale cancerului pe care femeile au tendința să le ignore – Dacă ai văzut semnul acesta pe corpul tău, mergi urgent la medic

Multe simptome ale cancerului imită alte boli sau afecțiuni, așa că este bine să le acorzi atenția cuvenită și să mergi la medic atunci când ai îngrijorări.

Dacă observi ceva neobișnuit, cum ar fi apariția din senin a vânătăilor, febra inexplicabilă, oboseala sau sângerările anormale, nu ezita să programezi o vizită la medic pentru investigații amănunțite, mai ales dacă simptomele persistă sau se agravează.

Simptome ale cancerului pe care le trecem ușor cu vederea

Sângerări menstruale apărute după instalarea menopauzei – sunt un semnal de alarmă al cancerului endometrial, avertizează Maurie Markman, medic oncolog. Aproape 90% dintre femeile care descoperă devreme acest tip de cancer, în stadiul 1 de evoluție, au o rată de supraviețuire de 5 ani, potrivit American Cancer Society.

Noduli, discolorații sau alte modificări la nivelul sânilor – pot semnala cancerul mamar. Dacă observi că pielea din zona sânilor devine ridată, sfârcurile se retrag sau pielea se decolorează, căpătând nuanțe roșiatice sau roz, e cazul să mergi la medic. Aceste semne nu ascund mereu cancerul de sân, dar tocmai pe această rațiune amână femeile vizita la medic, iar astfel diagnosticul este întârziat, cu consecințe nefaste asupra sănătății.

Balonarea – aproape toate femeile s-au plâns, la un moment dat în viață, de acest simptom neplăcut. Dacă balonarea persistă și după încheierea menstruației sau ești mai mereu constipată, ar putea fi cazul să faci o vizită medicului, pentru că sunt semne ale cancerului ovarian sau de col uterin. De asemenea, senzația de preaplin după masă, deși nu ai mâncat foarte mult, este un alt simptom frecvent al cancerului ovarian.

Menstruație neregulată și dureri pelvine – dacă sângerările menstruale devin abundente dintr-odată, aparent fără motiv, și sunt însoțite de dureri joase de burtă, ar fi bine să faci un examen transvaginal. Acesta poate depista cancerul uterin, ovarian sau diverse tipuri de cancere vaginale, așa că nu amâna vizita la medic.

Tuse persistentă – dacă durează mai mult de 3 săptămâni și nu este însoțită de alte simptome asociate de regulă răcelilor sau alergiilor (precum nasul înfundat, ochii înlăcrimați etc.), tusea persistentă poate fi un semn timpuriu al cancerului la plămâni. De asemenea, leucemia poate da simptome similare în cazul unei răceli sau bronșite, cum ar fi tusea, așa că este important să mergi la medic dacă problemele se manifestă pe termen lung și se agravează (tuse cu sânge). Tusea cauzată de cancerul de plămâni poate fi însoțită și de dureri de piept care radiază în umăr sau pe brațe.

Dureri de stomac și senzație de greață – crampele stomacale persistente sau care aduc cu sine senzație de greață pot fi semne ale ulcerului, dar și ale leucemiei sau ale altor tipuri de cancer (esofagian, hepatic, pancreatic, colorectal).

Febră și infecții frecvente – dacă observi că răcești din ce în ce mai des sau că faci febră în timpul nopții pe o perioadă îndelungată, ar fi bine să mergi la medic pentru analize mai detaliate. Cancerele de sânge se manifestă adesea prin infecții frecvente, cauzate de reducerea nivelului de celule roșii din sânge și dezvoltarea de celule albe anormale, care slăbesc imunitatea organismului. Simptomele specifice răcelii, precum febra, durerile de oase sau transpirațiile, care nu dispar în 2 săptămâni, trebuie investigate amănunțit la medic.

Dificultăți la înghițire – o durere de gât care persistă pe o perioadă mai lungă de câteva săptămâni sau care se înrăutățește poate fi un semn al cancerului de gât sau de stomac, dar și al cancerului pulmonar.

Vânătăi apărute din senin – discolorațiile pielii apărute în zone neobișnuite ale corpului, cum ar fi pe mâini, pe degete, genunchi, spate, pot semnala o problemă cu hemoglobina, proteina care ajută la transportul oxigenului în organele vitale. Reducerea nivelului de hemoglobină este adesea un simptom specific al leucemiei.

Scădere bruscă în greutate – lipsa poftei de mâncare și slăbirea inexplicabilă pot avea cauze grave, precum cancerul esofagian, pancreatic, de ficat sau de colon.

Oboseală persistentă și nejustificată – cu toții avem zile în care ne simțim lipsiți de energie, dar oboseala manifestată pe termen lung (mai mult de o lună) și fără o cauză anume, însoțită de respirația întreruptă sau sacadată, poate fi un semn de cancer, în special leucemie sau limfom.

Dureri de cap – dacă acestea apar din senin și fără motiv și ajungi să iei zilnic pastile cu ibuprofen ca să scapi de ele, mai bine ai face o vizită medicului neurolog, deoarece durerile persistente de cap pot semnala prezența unei tumori pe creier. Vezi aici și alte simptome specifice ale tumorilor pe creier!

Prezența sângelui în materiile fecale – de cele mai multe ori, acest simptom semnalează prezența hemoroizilor, dar există și situații când poate ascunde cancerul de colon. Din ce în ce mai multe persoane sub 50 de ani sunt diagnosticate cu cancer de colon, iar printre cauzele acestuia se numără alimentația nesănătoasă și lipsa de mișcare, care favorizează constipația și alte probleme digestive.

Alunițe, pistrui sau pete maronii pe față – modificările survenite la nivelul pielii trebuie urmărite îndeaproape, pentru că pot fi semne timpurii ale cancerului de piele. Dacă o aluniță se înnegrește, își schimbă forma sau crește în dimensiuni, ar fi bine să o verifici la medicul dermatolog. Melanomul, unul dintre cele mai agresive forme de cancer de piele, este destul de rar întâlnit, dar evoluează rapid și viața pacientului este curmată în scurt timp, dacă nu se iau măsuri rapid.

Afte sau durere în cavitatea bucală – dacă astel de semne nu trec de la sine și se înrăutățesc, limba și gingiile capătă o culoare nenaturală sau maxilarul amorțește, ar fi cazul să faci o vizită medicului. Manifestările de acest tip pe o perioadă mai lungă de 2 săptămâni pot semnala cancerul oral.

Sursa

Transpirația excesivă? Ce alimente să consumi pentru a o combate

Transpirația excesivă devine o problemă pentru foarte multe persoane, mai ales în timpul zilelor de vară în care temperaturile ating valori mult peste limitele normale. O mulțime de tratamente acționează din exterior pentru înlăturarea disconfortului, dar nu întotdeauna rezultatele sunt cele așteptate.

În sezonul cald, transpirația abundentă provoacă neplăceri foarte multor persoane. De fiecare dată când temperaturile cresc excesiv, majoritatea produselor folosite pentru a combate transpirația ajung să nu mai facă față, acesta fiind principalul semn care arată că organismul are nevoie de susținere nu doar din exterior, ci și din interior.

Ce alimente să consumi pentru a combate transpirația excesivă?

Pentru a combate transpirația excesivă este necesar să consumi anumite alimente pentru ca organismul să reușească să își regleze temperatura rapid. Căldura exagerată poate reprezenta un factor de stres pentru organism, iar pentru a face față mai ușor acestor schimbări, specialiștii recomandă ca în dietă să fie introduse alimentele bogate în vitamina B și cele care conțin cantități însemnate de magneziu. Vitamina B menține nivelul hormonilor sub control, ceea ce înseamnă că stresul provocat de căldură poate fi mai ușor de suportat. Alături de vitamina B, magneziul este și el de mare ajutor. Prin transpirație se pierd cantități mari de magneziu, iar atunci când această lipsă este acută, riscul ca transpirația să devină abundentă este și mai ridicat, potrivit dailymail.co.uk.

Vitamina B poate fi găsită în cereale, în lapte, ouă, fructe, legume, în timp ce surse naturale de magneziu sunt nucile, semințele, bananele, avocado sau ciocolata neagră.

Recomandarea specialiștilor este ca atunci când temperaturile devin greu de suportat, fructele zemoase să nu lipsească, acestea fiind ușor de digerat și reușind să hidrateze organismul. Pepenele roșu, pepenele galben sau strugurii sunt pe lista alimentelor ce trebuie consumate în zilele de vară.
SURSA

Gonoreea, tot mai periculoasă – Noi tulpini au devenit rezistente la antibiotice

Gonoreea sau blenoragia este o boală cu transmitere sexuală (BTS), produsă de o bacterie și se ia prin contact sexual neprotejat (vaginal, anal, oral) cu un partener infectat.

Autoritățile australiene reiterează importanța protejării, după ce au descoperit noi tulpini rezistente la tratament.

Gonoreea se tratează cu ceftriaxonă și azitromicină, dar ultimele cazuri nu au mai răspuns la tratament, după cum scrie dailystar.co.uk. Bolnavii de gonoree acuză dureri inimaginabile la urinare.

Potrivit guvernului federal australian, au identificat 5 tulpini de gonoree care nu răspund la tratamentul clasic cu antibiotice, iar profesorul John Turnidge, consilierul medical senior al Comisiei australiene privind siguranţa şi calitatea în domeniul sănătăţii, a recomandat oamenilor să practice sexul protejat:

„Sexul protejat înseamnă atât utilizarea prezervativului, cât şi a unui baraj dentar, pentru a fi siguri că nu transmitem infecţia partenerului nostru“, a explicat acesta.

Medicii au inclus aceste şapte tulpini rezistente la tratament în raportul bianual destinat Sistemului naţional de alertă, argumentând că potenţialul epidemic al acestor infecţii cu transmitere sexuală este foarte mare.

Circa 40% din infecţiile rezistente la tratament în Australia sunt produse de gonoree. „Pentru prima dată în Australia au fost raportate două cazuri de infecţii cu gonoree rezistentă la medicamente, după ce Marea Britanie a raportat identificarea unui caz cu o tulpină similară“, a spus acesta, adăugând că infecţiile în cauză nu pot fi tratate cu antibioticele obişnuite recomandate.

„Gonoreea este o bacterie foarte inteligentă”, spune Teodora Wi, specialistă în reproducție umană la agenția din cadrul Organizației Națiunilor Unite, cu sediul la Geneva.

”De câte ori este introdus un nou tip de antibiotic pentru tratarea ei, această bacterie dezvoltă o rezistență la acesta”, a completat ea.

OMS estimează că 78 de milioane de persoane sunt infectate în fiecare an cu gonoree, o boală cu transmitere sexuală care poate afecta organele genitale, rectul și gâtul.

Infecția, care în multe cazuri nu prezintă simptome, poate provoca boală inflamatorie pelvină, sarcină ectopică și infertilitate și poate crește riscul de contactare a virusului HIV.

Atenție mare, infecția cu gonoree nu dă semne întotdeauna! Dacă aveți scurgeri ciudate localizate în zonele intime, mergeți de îndată la medic. Milioane de oameni sunt diagnosticați anual cu infecții genitale, cele mai întâlnite fiind Chlamydia, veruci și gonoree.

Un nutriționist român avertizează: „Regimul fără produse de origine animală este cel mai nesănătos pentru organism ducând la carențe grave de vitamine și minerale”

Adesea se face confuzie intre termenii de vegetarian si vegetalian nestiindu-se exact in ce consta fiecare.

Foarte putini oameni cunosc faptul ca vegetarienii consuma si lapte si derivate , unt, branza, oua si exclud doar carnea si pestele, pe cand vegetalienii consuma doar legume verzi, legume uscate si cereale ei fiind si cei care acuza profund exploatarea animalelor si a oricarei fiinte vii.

Pentru vegetalieni, adoptarea acestui mod de alimentare este mai mult decat atat, este un mod de viata care exclude orice forma de exploatare si cruditate fata de regnul animal si astfel orice produs de tipul: carne, peste, oua, miere, lapte si derivate si evita orice produse alternative pentru tot ce deriva in intregime sau in parte din animale, termenul si conceptul fiind introdus in 1944 de catre Donald Watson.

Luand in considerare toate acestea , vegetalienii nu consuma nici miere de albine, nici stridii sau melci – chiar daca nu sunt situate pe o treapta superioara in evolutia speciilor.

Avantaje:

Sa mancam fructe si legume pentru ca sunt bune pentru sanatate este un indemn foarte des intalnit. Dar sa fii vegetarian este oare bine, te protejeaza impotriva bolilor?

Printre avantajele pe care le are acest regim, nascut din dorinta unora de a manca sanatos si de a se feri de diverse boli (maladia vacii nebune, presupusa gripa aviara, trichineloza), este ca diminueaza riscul aparitiei unor afectiuni precum obezitatea, hipercolesterolemia, diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala sau cancerul de colon.

Dezavantaje:

Regimul vegetalian este de departe cel mai dezechilibrat, pentru ca organismul este privat de proteinele de calitate superioara care se gasesc in produsele de origine animala.

Toate aceste regimuri pot antrena carente importante de vitamina D, B12, calciu, fier, iod, zinc, ale caror repercusiuni sunt diminuarea masei musculare, oboseala, crampe musculare, insomnii etc. Riscul de carente in vitamine, minerale si in aminoacizi esentiali (componenti ai proteinelor) este deci semnificativ. Compensarea cu anumite suplimente nutritive cu vitamine sau proteine de multe ori nu este de ajuns in aceste cazuri.

Regimul vegetalian este un regim nerecomandat, fiind considerat cu risc crescut pentru varstnici, femei insarcinate, adolescenti si cardiaci. Continuarea pe dralinpopescu.ro.

Cum afli daca ai chisturi la ficat – afla simptomele aici

Chistul la ficat, numit si chist hepatic, nu este de obicei periculos si nici nu da simptome. Totusi, daca descoperi un asemenea chist, el nu trebuie neglijat, pentru ca anumite tipuri de chist pot duce la complicatii daca nu sunt îndepartate.

Chisturile la ficat sunt saculeti plini cu lichid, care se formeaza pe ficat. Ele apar la aproximativ 5% din populatie si de obicei nu dau simptome. Aceste chisturi sunt descoperite de regula în timpul unei tomografii sau al unui RMN. Cele mai multe chisturi la ficat sunt benigne, însa exista si anumite tipuri care apar în urma unui cancer sau a infestarii cu paraziti.

Simptomele unui chist la ficat

De cele mai multe ori, un chist la ficat nu afecteaza functionarea organului si nu produce simptome decat peste cativa ani. Simptomele apar în numai 5% din cazuri, de obicei cand chisturile au crescut destul de mult. Daca ele devin foarte mari, se pot rupe sau pot pune presiune pe organe, provocand balonare si chiar o durere puternica în partea de sus a abdomenului, în dreapta.

Chisturile parazitice, cum sunt cele provocate de echinococoza, se pot manifesta prin febra si mancarimi puternice ale pielii. Infectia provocata de specia E. multilocularis poate provoca simptome similare cirozei si cancerului hepatic.

Diagnosticul poate fi pus de cele mai multe ori numai în urma unor investigatii amanuntite, care includ ecografia abdominala, tomografia sau un examen RMN. Uneori, daca este vorba de un chist mai mare, acesta poate fi simtit de medic la palparea abdominala. Infestarea cu paraziti este diagnosticata prin teste specifice, care detecteaza prezenta unor anticorpi în sange.
SURSA

Acad. Prof. Dr. Constantin Ionescu-Târgovişte: ”Când apar aceste simptome, înseamnă că ai deja diabet.” Iată cum previi îmbolnăvirea

Acad. Prof. Dr. Constantin Ionescu-Târgovişte a vorbit despre simptomele care anunță diabetul și cum poate fi acesta prevenit. Experții arată cum se previne și care sunt semnele care trădează boala care distruge încet, dar sigur

Nu așteptați să apară semnele de diabet pentru a lua măsuri. Când asta se întâmplă este deja prea târziu, este părerea profesorului de diabetologie Constantin Ionescu-Târgoviște. Medicul are câteva sfaturi pentru cei care nu doresc să ajungă să îngroașe rândurile diabeticilor.

Când apar manifestări care anunță diabetul – sete intensă, foame, urinat abundent, pierdere în greutate, boala este deja evoluată. Așa că prevenția e esențială, iar sfaturile de mai jos vă pot fi de mare ajutor.

1 Regula de bază după care trebuie să vă ghidați: persoanele peste 50 de ani (în special) trebuie să își facă anual o glicemie, iar dacă aceasta are o valoare peste 100 mg/dl trebuie să meargă la un specialist.

2 Consumați cât mai multă mâncare naturală luată de la piață, de la țărani, nu din marketurile mari, care sunt pline de produse făcute să stea mult în rafturi, cu mulți aditivi, care dau efect negative, ce cresc frecvența obezității și a diabetului. În plus, sunt bogate în calorii și dezechilibrate din punct de vedere nutritiv.

3 Faceți mișcare cât mai mult posibil!

4 Verificați-vă greutatea săptămânal! Dacă observați că ați luat în greutate, luați măsuri imediat. Orice creștere în greutate care nu durează de multă vreme poate fi întoarsă din drum, însă orice exces ponderal important nu mai poate fi decât foarte greu combătut.
SURSA