Beneficiile usturoiului asupra organismului – Acestea sunt motivele sanatoase pentru a-l consuma zilnic

Usturoiul consumat pe stomacul gol este un puternic cantibiotic natural.

Usturoiul tine doctorul la distanta, iar aceasta zicala este cat se poate de adevarata. Pentru a te putea bucura de beneficiile usturoiului asupra organismului, marunteste-l inainte de a-l consuma si lasa-l sa stea asa un timp.

In acest fel, permiti eliberarea alicinei si impiedicarea pierderii sale in timpul prepararii termice. Iata la ce ajuta cel mai mult usturoiul.

Ajuta la vindecarea racelilor si gripei:
Usturoiul ajuta la intarirea sistemului imunitar, ceea ce inseamna ca organismul lupta mai usor cu infectiile din organism, deci si cu virusurile si bacteriile care provoaca raceli si gripa.

Un studiu efectuat in SUA a aratat ca persoanele care luau suplimente alimentare pe baza de usturoi au redus numarul racelilor cu pana la 63%, spre deosebire de cele care luau suplimente placebo. Si simptomele s-au redus considerabil, dupa doua zile, la cei carora le era administrat usturoi, fata de persoanele care nu aveau parte de acest tratament.

Reduce colesterolul:
Un alt beneficiu al usturoiului este de a reduce nivelul de colesterol „rau”, LDL, din corp, substanta care poate favoriza aparitia afectiunilor cardiovasculare.

Ajuta digestia:
Datorita alicinei, substanta care da iuteala si mirosul specifice usturoiului, acest condiment ajuta organismul in procesul de digestie. Potrivit unui studiu efectuat in Israel, nu numai ca ajuta sistemul digestiv, dar alicina contribuie la pierderea in greutate, pentru ca reduce apetitul.

Stimuleaza detoxifierea:
Metalele grele si alte toxine care se acumuleaza in organism in urma alimentatiei deficitare sau a expunerii la factorii contaminanti din mediu pot fi eliminate prin consumul de sulf aflat in compozitia usturoiului.

Un studiu efectuat în rândul muncitorilor dintr-o fabrică de baterii, expuși la plumb, a arătat că, în urma consumului de usturoi, cantitatea acestui metal greu prezent în organismul lor a scăzut cu până la 20%. Astfel, persoanele în cauză au acuzat mai puține dureri de cap și, implicit, s-a redus și numărul de absențe la locul de muncă.
Sursa

Dieta cu ceai de Cicoare – Ce beneficii are aceasta planta pentru persoanele care vor sa slabeasca, si nu numai?

Daca vrei sa scazi rapid in greutate si sa ai o silueta de vis pentru vara 2018, asta e planta ta!

Dieta cu ceai de cicoare. In general, orice dieta bazata pe ceai te ajuta sa slabesti. Iti curata organismul de toxine si iti topesc grasimile, treptat. Dar intr-un mod sanatos! Dar dieta cu ceai de cicoare este extrem de benefica pentru persoanele cu kilograme in plus.

Extractul de cicoare reduce secretia de grelina, adica hormonul care iti produce foame. Acesta contribuie la eliberarea unor cantitati mari de leptina. Acesta este hormonul care iti ofera senzatia de satietate. Pe scurt, daca bei des ceai de cicoare!

Dieta cu ceai de cicoare – proprietati
– scade pofta de mâncare
– purifică sângele, are acțiune depurativă
– stimulează ficatul

– este benefică pentru splină
– se recomandă și în caz de pietre la bilă
– este un laxativ și pentru copii

– nu are efecte adverse
– oprește inflamatiile și iritațiile
– sporește activitatea creierului, înviorează mintea și psihicul

– îndepărtează oboseala și astenia
– este un produs dietetic potrivit pentru toate vârstele
– calmează simptomele sindromului premenstrual

– echilibrează nivelul hormonilor
– calmează senzația de sete, caracteristică pacienților cu diabet.

Dieta cu ceai de cicoare – beneficii:
Te ajuta sa dai jos 4-5 kg in cel mai scurt timp liber. Iti hidrateaza organismul si curata rinichii. Te ajuta sa ai un organism sanatos. Este indicat sa bei ceai de cicoare dupa orice masa grea sau copioasa. E bine sa bei o cana de ceai si inainte de masa, mai ales cand ai renuntat la dieta normala.

Cu cat vei consuma mai des ceai de cicoare, cu atat vei manca mai putin. Senzatia de satietate va creste pe zi ce trece si silueta ta va fi din ce in ce mai slaba, informeaza secretele.com.
Sursa

Planta cu beneficii uriase: lupta cu cancerul de colon, cancerul stomacal, gastrită, ulcer și infecțiile intestinale

Obligeana este cu adevarat o plata planta minune, fiind benefica in rezolvarea unor probleme de sanatate precum: gastrita, ulcer, colon, cancer la colon si stomac, infectii intestinale. Este o planta acvatica, aromatica, adesea se dezvolta pe malul apelor linistite, pe langa balti.

Radacina oligeanei este un remediu si un calmant pentru sistemul nervos si cel cardiovascular, pentru curatirea intestinului de mucozitati si a stomacului cu secretii abundente, pentru metabolism scazut, lenevie intestinala, hidropizie, balonari stomacale si intestinale, colici, dereglari articulare si artrita, diaree, ulcer stomacal, hiperaciditate gastrica, anemie, stari de greata si de voma, cazuri de tulburari cronice de digestie.

De asemena, radacina de obligeana permite formarea pepsinei, stimuland astfel digestia si regland acidul gastric, ai asigurand o functionare buna a veziculei biliare.

Ceaiul de obligeana ( se folosesc doar radacinile) se prepara doar la rece – se lasa sa stea la macerat de cu seara in apa rece – la o cana de 200g de apa – 1 lingura de radacini de obligeana tocate.

– dimineata se strecoara si se incalzeste putin;
– din aceasta cana de 200g trebuie sa beti din ea treptat pe parcursul intregii zile – 6 inghitituri – una la 3h;
– a nu se depasii doza de 200g / zi;
– ajuta rapid calmand durerea de stomac;
– colonul se va vindeca urmand cura cu obligeana 4-8 sapt;
– se gaseste de cumparat de la toate plafarurile;
– obligeana creste in zonele mlastinoase – pe langa lacuri sau balti;
– obligeana trateaza cu succes orice tip de cancer.

Cum se foloseşte „Trestia mirositoare”?
După ce obligeana a fost recoltată, se spală cu apă rece şi apoi se curăţă de coajă. Tăiaţi bucăţi de circa opt centimetri şi lăsaţi-le la uscat în încăperi calde. Pentru a rezista cât mai mult, păstraţi rizomii uscaţi în saci de pânză.

Folosite din Antichitate
Această plantă are proprietăţi miraculoase şi armonizează planul mental cu cel fizic, motiv pentru care este folosită, cu succes, în depresii, tulburări psihice, psihoze şi insomnii, dar şi în afecţiuni precum ulcerul, diabet, sinuzite, reumatism sau chiar cancerul. Spectrul de acţiune al acestor tratamente naturiste cu obligeană este foarte larg, afecţiunile de mai sus fiind doar câteva dintre cele vindecate cu succes de „trestia mirositoare”.

Tratamente naturiste cu obligeană pentru cancer
Obligeana este foarte utilă, în cazul cancerului, după extirparea tumorilor maligne. Are cel mai bun efect după cancerul la colon sau cel cu extindere spre ficat, pancreas, splină, uter, plămâni şi sân.

În aceste cazuri, se ia câte o cană de infuzie (sau de macerat la rece) dimineaţa, înainte de masă, şi seara, timp de trei luni şi revine apoi după o pauză de o lună.

La cancerul de stomac, aceste tratamente naturiste cu obligeană au efect şi mai puternic dacă infuziile sunt amestecate cu coada şoricelului şi urzică vie.

Obligeană pentru stomacul leneş
Obligeana are foarte multe proprietăţi asupra bolilor de stomac sau a celor digestive: gastrite, ulcere, pancreatite, constipaţii. În cazul acestor tratamente naturiste cu obligeană, este indicată atât tinctura (câte 30 de picături, de trei ori pe zi, timp de trei săptămâni), dar şi infuzia (rizomi uscaţi lăsaţi la infuzat 15 minute).

Acţiunea depurativă şi antitoxică face ca obligeana să ducă la o curăţare rapidă a stomacului şi a intestinelor.

Tratamente naturiste cu obligeană pentru sistemul nervos
Toate aceste tratamente naturiste cu obligeană au un efect extraordinar şi asupra sistemului nervos.

De ani de zile, obligeana se foloseşte, în fitoterapie, pentru epilepsie, şocuri emoţionale, insomnii, coşmaruri, depresii, anxietate şi în alte tulburări psihice. În aceste cazuri, obligeana poate fi consumată sub formă de infuzii, pulbere uscată, tincturi sau chiar cataplasme (pentru durerile de cap).
SURSA

Nota: Acest articol este transmis in scop informativ si va recomandam sa apelati la un (medic) specialist inainte de a incepe orice tratament.

Remediu pentru curatarea venelor si arterelor – Afla despre 10 alimente benefice

Desi toate fructele sunt bogate in antioxidanti, rodiile au cea mai mare concentratie. Daca iti cureti venele si arterele, poti sa previi ateroscleroza.

Alimentatia a jucat intotdeauna un rol important in starea noastra de sanatate, indiferent daca a influentat-o in mod pozitiv sau negativ. In timp, anumite alimente pot ajunge sa blocheze arterele, provocand probleme circulatorii si alte boli cardiovasculare care pot cauza si moartea. Pe de cealalta parte, exista alimente care ajuta la curatarea venelor si a arterelor; daca le incluzi in dieta ta zilnica, acestea te pot ajuta sa previi chiar si alte boli.

Potrivit cercetarilor de specialitate, ateroscleroza este una dintre bolile care provoaca cele mai multe decese in fiecare an in intreaga lume. Aceasta boala este foarte grava, intrucat slabeste sistemul imunitar al pacientului, cauzand infectii si incompatibilitate cu viata, printre altele. Pe langa ateroscleroza, arterele si venele blocate pot provoca hipertensiune si boli de inima.

Intrucat regimul alimentar este atat de important in prevenirea afectiunilor mentionate mai sus, iti vom prezenta in acest articol 10 alimente pe care le poti consuma pentru a-ti curata venele si arterele.

Usturoi
Usturoiul este pe primul loc in topul alimentelor care curata arterele, intrucat are proprietati antioxidante care lupta impotriva radicalilor liberi din organism, scazand nivelul de colesterol rau si marindu-l pe cel bun. Astfel, usturoiul imbunatateste circulatia si combate hipertensiunea.

Ovaz
Iti recomandam sa consumi fulgii de ovaz la micul dejun, intrucat ajuta digestia si iti ofera energie pentru intreaga zi. Ovazul reduce abilitatea colesterolului rau de a se atasa de arterele tale, prevenind dezvoltarea aterosclerozei si a altor probleme cardiace.

Mere
Merele contin o substanta numita pectina care, dupa spusele dr. Liz Applegate, cadru didactic si director al departamentului de sport si nutritie al Universitatii din California, este o fibra care se ataseaza colesterolului. In plus, merele contin flavonoizi, care scad cu 50% riscul de a te imbolnavi de boli de inima.

Peste
Pestele gras este o sursa excelenta de acizi grasi omega 3, cunoscuti si sub numele de grasimi sanatoase, de care organismul are nevoie pentru a functiona corespunzator si pentru a curata arterele. Cele mai benefice soiuri de peste pentru arterele tale sunt: somonul, macroul, tonul, pastravul, heringul si sardinele.

Curcuma
Unul dintre principalele componente ale curcumei este curcuminul, un antiinflamator care protejeaza inima. Studiile au aratat ca datorita acestui component curcuma ajuta la prevenirea daunelor la nivelul arterelor care cauzeaza blocajul.

Spanac
Aceasta leguma cu frunze verzi este bogata in vitaminele A si C care, potrivit studiilor de specialitate, impiedica oxidarea colesterolului si alte probleme precum ateroscleroza.

Nucile si alunele
Nucile si alunele ajuta la prevenirea blocajelor la nivelul arterelor si la curatarea venelor. Aceste proprietati minunate se datoreaza continutului de grasimi monosaturate si de acizi grasi omega 3, esentiali pentru sanatatea arterelor. Cele mai bune sortimente sunt: alunele, migdalele, nucile pecan si arahidele.

Ulei de masline
Uleiul de masline extra virgin are multe beneficii pentru sanatate, ajutand, printre altele, la prevenirea bolilor de inima. Acest produs este o grasime monosaturata care impiedica lipirea colesterolului de peretii arteriali.

Rosii
Rosiile reprezinta o sursa importanta de licopen, un antioxidant care previne lipirea colesterolului rau de peretii arteriali. Potrivit studiilor de specialitate, consumul zilnic de rosii reduce riscul acumularii de placi la nivelul arterelor.

Suc de rodie pentru arterele tale
S-a dovedit stiintific ca sucul de rodie contine mai multi antioxidanti decat oricare alt suc de fructe, inclusiv cel de mure, afine si portocale. Pe baza unui studiu efectuat pe cobai, s-a demonstrat ca datorita acestei proprietati, sucul de rodie ajuta la tratarea aterosclerozei si iti protejeaza arterele.
SURSA

Nota: Acest articol este transmis in scop informativ si va recomandam sa apelati la un (medic) specialist inainte de a incepe orice tratament.

O singură picătură de Ulei de Busuioc adăugată în apa de băut ne protejează de infecțiile cu bacterii luate din alimente

Busuiocul (Ocimum basilicum) conține ulei volatil, bogat în camfor şi eugenol, și fitoncide. Este un remediu natural cunoscut mai ales în cazul afecțiunilor sistemului nervos și cele ale sistemului digestiv.

Uleiul volatil de busuioc

Se mai numește și ulei eteric, ulei aromatic sau ulei esențial. Se obține doar prin procedee industriale (prin antrenare cu vapori), și se găsește în magazinele și în farmaciile naturiste.

Uleiul volatil de busuioc ameliorează unele tulburări digestive, având influență pozitivă în tulburări ale tranzitului intestinal, în stări de indigestie, crampe, balonare și disconfort abdominal, grețuri, vărsături, îmbunătățește digestia.

Ne ferește de infecțiile cu bacterii luate din alimente

O singură picătură de ulei volatil de busuioc (pentru uz intern!) adăugată într-un litru de apă de băut, care se consumă pe parcursul unei zile, ne protejează de multe din infecțiile cu bacterii luate din alimente.

Toxinfecțiile alimentare sunt traduse prin simptome cum ar fi vomă, diaree puternică, febră.

În cazul unei toxiinfectii alimentare deja instalată se ia câte 1 linguriță de pulbere de busuioc, în care se pun 1-3 picături de ulei esențial din aceeași plantă, de 3-4 ori pe zi, până la vindecare.

Un astfel de tratament distruge multe din bacteriile care produc aceste afecțiuni, printre care Listeria monocytogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Yersinia enterocolitica.

Condimentarea cu busuioc a mâncărurilor

Și condimentarea cu busuioc a mâncărurilor este recomandată, deoarece substanțele volatile din busuioc păstrează alimentele nealterate mai mult timp și ne protejează de infecțiile tubului digestiv.

Totodată, folosit în aromatizarea sosurilor pentru paste, a salatelor, a mai multor tipuri de pizza, etc, busuiocul are efecte benefice asupra aparatului cardiovascular.

Substanțele antioxidante conținute de către busuioc previn formarea plăcilor de aterom pe artere și mențin elasticitatea vaselor sanguine (previne ateroscleroza).

Previne infarctul

Administrarea zilnică de busuioc, ca și condiment introdus în mâncare, previne infarctul.

Acesta protejează arterele coronare de depunerile de colesterol și ajută și la ținerea sub control a tensiunii arteriale.

Busuiocul are o complexă acțiune la nivelul sistemului nervos central, protejând întregul sistem cardiovascular de efectele nocive ale stresului.

Protejează aparatul respirator

Consumat ca aliment, în salate, în sosuri ori în supe, busuiocul protejează aparatul respirator de apariția reacțiilor alergice.

Împiedică în bună măsură recidiva infecțiilor bronho-pulmonare, protejează căile respiratorii de procesele inflamatorii ce conduc la apariția astmului.
SURSA

Nota: Acest articol este transmis in scop informativ si va recomandam sa apelati la un (medic) specialist inainte de a incepe orice tratament.

18 utilizari ale sarii, nu doar in bucate

Utilizari ale sarii. Sarea este unul dintre acele produse – miracol care se gasesc de sute de ani in orice gospodarie, sunt ieftine, la indemana si pot fi folosite la foarte multe lucruri.

Sigur, de cand s-au inventat tot felul de substante care mai de care mai parfumate, specializate, protectoare pentru maini, piele, etc, am cam uitat de beneficiile multiple ale stravechii noastre cloruri de sodiu. Acum, cand criza ne-a fortat sa ne amintim si sa invatam din nou sa savuram bucuriile simple si gratuite ale vietii, e momentul perfect sa revenim si la metodele vechi, ieftine si mai ecologice de intretinere personala sau a gospodariei.

Specialistii de la Saltinstitute.org spun ca exista peste 14.000 de moduri de folosire a sarii in afara gatitului.

Iata top 18 utilizari ale sarii.

1. Toarna periodic in scurgerea chiuvetei de la bucatarie apa fierbinte cu sare; va impiedica acumularea grasimilor pe tevi si va anihila mirosurile neplacute;

2. Maturile vor tine mai mult daca inainte de a le folosi prima data le vei muia in apa fierbinte cu sare;

3. Daca ai varsat vin pe fata de masa sau pe covor, tamponeaza bine pata cu prosoape de hartie, ca sa absorbi cat mai mult lichid, apoi presara din belsug sare pe pata; restul de lichid va fi absorbit de sare, iar cateva ore mai tarziu nu trebuie decat razuiesti si sa aspiri sarea de pe covor sau sa clatesti fata de masa cu apa rece;

4. Ca sa indepartezi petele de mucegai sau rugina, umezeste-le cu un amestec de sare si zeama de lamaie, lasa-le la soare cateva ore, dupa care clateste rufa si las-o la uscat

5. Daca n-ai fier de calcat cu talpa cu teflon si ai pus de cateva ori fierul prea fierbinte pe rufe, poti scoate reziduurile arse de pe talpa presarand sare pe o coala de hartie si trecand cu fierul incins peste ea;

6. Ca sa albesti din nou asternuturile sau fetele de masa ingalbenite din bumbac sau in, fierbe-le o ora intr-o solutie de sare si bicarbonat;

7. Perdelele vor fi mai albe daca, dupa ce le speli, le lasi cateva ore in apa rece cu multa sare; in plus, sarea le va da si o stralucire discreta;

8. Ca sa scoti petele de transpiratie, tamponeaza-le pana se estompeaza cu un prosop muiat intr-o solutie din patru linguri zdravene de sare si un litru de apa fierbinte;

9. Daca te doare in gat fa gargara cu o jumatate de lingurita de sare amestecata intr-un pahar cu apa calda;

10. Daca te inteapa o albina, umezeste imediat locul si acopera-l cu sare ca sa reduci senzatia de durere;

11. Amesteca o parte sare foarte fina cu doua parti bicarbonat si periaza-ti dintii cu aceasta combinatie – albeste dintii, reduce depunerile de tartru si e foarte sanatos si pentru gingii;

12. Pune-ti picioarele obosite intr-un lighean cu apa calda in care ai pus o mana de sare; clateste-te cu apa mai rece;

13. O masca abraziva si hranitoare: amesteca in parti egale sare si ulei de masline si maseaza usor amestecul pe fata si gat (ferind zona din jurul ochilor), lasa-l cinci minute sa actioneze, dupa care indeparteaza-l cu discuri de demachiat si spala-te cu apa calduta;

14. Dupa baie, cat inca esti uda, maseaza-ti viguros tot corpul cu sare, apoi clateste-te cu apa calduta – indeparteaza celulele moarte, lasandu-ti pielea matasoasa, si imbunatateste circulatia;

15. Adauga un praf de sare in vaza cu flori ca sa le tina proaspete mai mult timp;

16. Depunerile de calcar si alte minerale din interiorul acvariului dispar daca le freci cu sare; clateste bine vasul inainte sa pui apa pentru pesti;

17. Daca faci gratar si grasimea picura pe carbuni, facandu-i sa arda prea tare, arunca niste de sare peste ei: flacarile se vor mai potoli, iar carbunii nu vor mai scoate asa mult fum;

18. Freaca-ti iarna parbrizul cu un saculet de panza umezit, in care ai pus sare fina – parbrizul nu va mai ingheta si nici nu se va mai acumula atat de multa zapada pe el.
SURSA

Alarma: Infractoriii cauta iar victime prin Metoda „Accidentul” – 3 persoane au fost contactate

Politistii au fost sesizati prin 112 despre faptul ca o femeie, de 80 ani, din comuna Letcani, a fost victima unei tentative de înselaciune prin metoda „accidentul”.

În urma cercetarilor efectuate, a rezultat ca femeia ar fi fost apelata pe telefonul fix de catre un barbat, care s-a recomandat a fi medic si sub pretextul ca fiica sa ar fi suferit un accident, i-ar fi solicitat o suma de bani, însa fara a preciza cuantumul. Femeia nu a dat curs solicitarii apelantului.

La scurt timp, politistii au fost sesizati despre faptul ca o alta femeie, in varsta de 70 ani, care se afla la domiciliu, a fost apelata pe telefonul fix de catre o persoana necunoscuta, care sub pretextul ca este nepotul sau, ar fi avut un accident rutier, ar urma sa fie transportat la un spital din Bucuresti pentru îngrijiri medicale, i-ar fi pretins o suma de bani.

Femeia nu a dat curs solicitarii. In aceeasi zi, politistii au fost apelati de catre un barbat de 72 ani din Iasi, din municipiul Iasi, cu privire la faptul ca în ziua precedenta, în timp ce se afla la domiciliu, a fost apelat pe telefonul fix de catre persoane necunoscute, care sub pretextul ca fiul sau a fost implicat într-un accident rutier, are coloana fracturata, i-au solicitat 13.300 euro, pentru o presupusa operatie.

Barbatul a constientizat la timp ca este vorba despre o înselaciune si nu a mai continuat conversatia telefonica cu necunoscutul. În cauze, s-au întocmit dosare penale pentru infractiunea de tentativa de înselaciune, iar cercetarile în vederea identificarii autorilor.
Sursa

Planta care scade tensiunea si salveaza digestia

Dupa cum indica si numele, planta exercita o putere tainica asupra roiului de albine. Vechii greci ii spuneau, in traducere libera, Desfatarea Albinelor (melissofilo), fiindca se obisnuia sa se puna in stupi pentru a atrage roiurile calatoare.

Din acest fapt ne putem da seama de puritatea si calitatea ei ca planta medicinala. Albinele, cele mai sensibile detectoare ale poluarii, nu ar fi ales nicioadata in intelepciunea lor sa colecteze nectar de la o planta impura. Roinita scade tensiunea, calmeaza sistemul nervos, stimuleaza capacitatea mentala si concentrarea. Totodata, roinita are si alte beneficii asupra organismului uman, cum ar fi protejarea impotriva stresului, armonizarea starii emotionale, reducerea spasmelor intestinale, cresterea poftei de mancare si reducerea starilor de greata.

Ceaiul preparat din frunze de roinita, dar si cel preparat din flori de roinita ajuta la calmarea durerilor de cap, tratarea ametelilor, pierderea temporara a constiintei. Pentru o eficienta maxima acest ceai trebuie administrat in fiecare zi. Roinita mai poate fi utilizata si pentru vindecarea ranilor (sub forma de bai) datorita proprietatii acestei plante de cicatrizant, dar si la tratarea diskineziilor biliare.

De asemenea, roinita favorizeaza instalarea somnului, calmeaza durerile de cap si tulburarile digestive. Reprezinta un excelent remediu contra bolii Alzheimer, tulburarilor de memorie post-traumatice si a tulburarilor produse de problemele vasculare cerebrale. Infuzia de roinita combate majoritatea bolilor reumatice, are o actiune antiinflamatoare, incetineste sau chiar stopeaza procesele degenerative.

Cercetari recente au confirmat faptul ca roinita are si un efect antioxidant, ceea ce inseamna ca mentine tineretea celulelor din organism prin anularea proceselor de formare a radicalilor liberi in moleculele din sange, responsabile de imbatranirea tesuturilor.

Ceai (infuzie): 2 lingurite cu varf de frunze de roinita la o cana de apa clocotita. Se beau 2-3 cani, zilnic, iar pentru insomnii, se beau 1-2 cani, seara.
SURSA

Nota: Acest articol este transmis in scop informativ si va recomandam sa apelati la un (medic) specialist inainte de a incepe orice tratament.

Medicamentul natural pe care îl dăm la porci – Tratează diabetul, osteoporoza şi gingivita, alungă ridurile și redă strălucirea tenului

Această plantă-medicament se găseşte atât în natură, cât şi pe tarabele micilor comercianţi la începutul primăverii. Este cel mai eficient înlocuitor al zahărului şi are importante proprietăţi antimicrobiene, antioxidante, antiglicemice şi antihipertensive.

Ştevia este o plantă originară din Africa de Sud, folosită de sute de ani în Brazilia şi Paraguay pentru îndulcirea ceaiurilor şi remediilor locale.

Este bogată în vitaminele B, C si K, potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, zinc, proteine, fibre şi antioxidanţi. Extractul dulce de ştevie este folosit cu succes în numeroase alimente şi băuturi.

Numeroase studii arată că ştevia ajută la tratarea eficientă a unor afecţiuni precum hipertensiunea, diabetul, oboseala, indigestia, deranjamentele stomacale, arsurile, gripa, răceala, gingivita, cariile dentare, mătreaţa, osteoporoza, infecţiile, dermatita sau ridurile.

Tratează diabetul
Ştevia stabilizează nivelul de zahăr din sânge, măreşte rezistenţa la insulină şi stimulează producţia de insulină, fiind deosebit de eficientă în tratarea diabetului.

Mai mult, descurajează absorbţia glucozei în sânge, stimulează funcţia pancreasului şi inhibă candida, o infecţie care se dezvoltă în special în mediile dulci.

Ceaiul de ştevie inhibă pofta de dulciuri şi alimente grase şi este benefic pentru persoanele cu hiperglicemie.

Tratează bolile dentare
Datorită proprietăţilor antibacteriene pe care le are, ştevia tratează cu succes gingivita, cariile dentare şi abceselor bucale. De asemenea, inhibi dezvoltarea organismelor infecţioase din cavitatea bucală şi îmbunătăţeşte sănătatea danturii.

Îmbunătăţeşte digestia
Consumat după masă, ceaiul de ştevie previne şi tratează indigestia, deranjamentele stomacale şi arsurile şi îmbunătăţeşte funcţia gastrointestinală.

Previne hipertensiunea
Două căni de ceai de ştevie pe zi ajută la reducerea tensiunii arteriale şi la stabilizarea circulaţiei sângelui.

Previne osteoporoza
Ştevia ajuta la absrobţia calciului în organism, îmbunănăţind densitatea oasoasă şi prevenind astfel apariţia oseoporozei.

Alungă ridurile
Datorită proprietăţilor antioxidante, antibacteriene şi antiseptice, ştevia este benefică în tratarea şi prevenirea ridurilor, dermatitei, eczemelor, acneei şi a altor probleme ale pielii.

Alungă mătreaţa
Concentratul de stevie este benefic pentru tratarea mătretii, a scalpului uscat şi a părului uscat şi subtire. Dupa folosirea şteviei, părul devine mai rezistent şi se regenerează mult mai repede.
SURSA

Adăugate în iaurt, aceste condimente ard grăsimile în timpul somnului şi topesc până la 4 kilograme în 7 zile

Iaurtul, un aliment-medicament, contribuie la absorbţia hranei, întăreşte sistemul imunitar şi sănătatea. Poate fi consumat şi de către persoanele care suferă de intoleranţă la lactoză, fără să sufere de flatulenţă sau alte simptome neplăcute, deoarece bacteriile vii pe care le conţine digeră o mare parte din lactoză.

Iaurtul ajută la o slăbire sănătoasă

Printre numeroasele beneficii ale iaurtului se numără şi activarea metabolismului şi menţinerea greutăţii corporale.

Iaurtul menţine flora intestinală sănătoasă, arde grăsimile, reduce apetitul şi grăbeşte arderile. În combinaţie cu diferite condimente, iaurtul şi alte produse lactate sunt un elixir pentru activarea metabolismului şi pentru o siluetă perfectă.

Pentru floră intestinală sănătoasă

În 500 ml. iaurt se adaugă 1 linguriţă de ghimbir dat pe răzătoarea fină/mică sau cu pulbere de ghimbir. Se mai adaugă o jumătate de linguriţă de scorţişoară şi 1 lingură de miere de albine. Se amestecă bine în blender, apoi se lasă să stea timp de 10 minute.

Se consumă câte 1 pahar din această băutură, de 3 ori pe zi, renunţându-se total la consumul de alimente grase şi bogate în calorii, şi se fac exerciţii fizice. Într-o săptămână se pot pierde de la 2 până la 4 kilograme.

Pentru arderea grăsimilor

Într-un pahar de iaurt se adaugă 1 lingură de pătrunjel tocat mărunt şi 1 linguriţă rasă de pulbere din seminţe de mărar sau fenicul. Cocktail-ul se lasă să stea timp de o oră, înainte de consum.

Această băutură se bea pe stomacul gol, dimineaţa şi seara, în cură de 10 zile.

Pentru reducerea apetitului

Se decojesc 5 mere acre, de mărime medie, se dau pe răzătoare sau pasează cu ajutorul blender-ului/ robotului de bucătărie. Piureul de mere se amestecă cu 300 ml. iaurt. Se adaugă scorţişoară după gust şi se amestecă din nou.

Cu această băutură miraculoasă se înlocuieşte micul-dejun sau cina.

Pentru grăbirea arderilor

În 2 linguri de apă minerală se diluează un sfert de linguriţă de piper roşu, câte un praf de pulbere de nucşoară şi turmeric. Compoziţia se amestecă cu 250 ml. de chefir sau iaurt.

Pentru grăbirea arderilor, băutura se consumă cu o oră înainte de culcare.

Precauţii
Se consumă doar iaurtul natural, de casă, sau iaurtul adevărat din comerţ, şi nu cel tratat termic – supus unui proces de încălzire care îl privează de fermenții activi.

Iaurtul cu fermenţi vii are întotdeauna înscrisă temperatura scăzută de conservare (2-7 grade Celsius) şi termenul de garanţie de maximum 1 lună, în timp ce produsele tratate termic nu le au.
SURSA