Dieta Indiana te scapa de un kilogram pe zi fara sa te infometezi – Topeste imediat grasimea de pe abdomen

Dieta indiană elimină toxinele din organism, topeşte grăsimea de pe abdomen şi îţi oferă multă energie. Este foarte important ca în timpul acestei diete să nu consumi alcool deloc. De asemenea, este foarte important să consumi minimum doi litri de apă pe zi.

Ziua 1

Este important să mănânci numai fructe. Poţi consuma orice fruct, cu excepţia strugurilor, bananelor şi mango, pentru că acestea conţin mai mult zahăr. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu, portocalele, merele, rodiile şi căpşunile. Poţi să le consumi în orice cantitate doreşti.

Ziua 2

În această zi trebuie să mănânci doar legume, fierte sau crude. De dimineaţă poţi consuma un cartof fiert. Astfel, îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru întreaga zi. Include în dietă multe legume verzi.

Ziua 3

În cea de-a treia zi trebuie să mănânci legume şi fructe. Nu ai voie, însă să mănânci cartofi.

Ziua 4

În această zi, ai voie să consumi banane pe parcursul zilei, dar nu mai târziu de ora 6. De asemenea, poţi să bei până la 4 pahare de lapte. În ciuda faptului că se spune că bananele îngraşă, în acest regim alimentar, acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism.

Ziua 5

În această zi consumă roşii, varză şi brânză de vaci. Poţi să mănânci consuma până la 6 roşii. Mai mult, este important să creşti aportul de apă cu 1/4 din consumul zilnic.

Ziua 6

Poţi să mănânci varză, brânză de vaci şi alte legume, dar fără roşii. În schimbi, poţi să-şi faci o supă de roşii.

Ziua 7

Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă. În această zi, poţi să bei un suc de fructe proaspete şi este indicat să mănânci o cană de orez brun sau alte legume.

Ce trebuie să faci dacă vrei ca dieta indiană să funcționeze

În primele 6 zile, nu ai voie să consumi sucuri de fructe. Încearcă să crești aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită cafeaua, ceaiul, iar alcoolul este strict interzis.

Nu uita că trebuie să faci mișcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală. În plus, supele pot fi consumate în cantități nelimitate. Nu consuma deloc fasole, pentru că aceasta are multe calorii. – Sursa

Cat a slabit Andreea Marin – Uite ce picioare sexy are vedeta de 43 de ani: “O femeie desavarsita”

Andreea Marin s-a bucurat de o vacanta superba in Italia, pe insula Capri, una dintre destinatiile de vacanta preferate de vedetele Hollywood-iene. Protagonista noastra s-a relaxat in locuri idilice, pline cu flori, istorie si, unii indraznesc sa spuna chiar magie…

Ei bine, desi peisajele, obiectivele turistice, apusurile si marea nu au trecut neobservate de prietenii Andreei de pe retelele de socializare, in centrul atentiei si al comentariilor a fost tot ea, silueta vedetei fiind intr-adevar de invidiat.

Fosta prezentatoare tv in varsta de 43 de ani arata senzational si a mai slabit cateva kilograme, bruneta fiind adepta unui stil de viata sanatos din care nu lipseste sportul.

Si n-avem cum sa nu vorbim despre o poza a Andreei de pe o ambarcatiune, fotografie pe care fosta “zana a surprizelor” le-a aratat-o si amicilor virtuali. In imagine, picioarele sexy ale vedetei sunt perfect puse in valoare, iar admiratorii ei de pe instagram i-au facut o sumedenie de complimente.

“Ce picioare sexy ai. Esti frumoasa, desteapta si provocatoare. O femeie desavarsita”, i-a scris un domn Andreei Marin. – Sursa

Cele mai ghinioniste trei zodii ale lunii Septembrie – Nimic nu le merge bine

Luna Septembrie aduce doar ghinion pentru trei dintre zodii. Nimic nu le iese asa cum ar trebui.

CAPRICORN – Nimic nu iti va iesi bine in luna Septembrie, oricat de tare te-ai stradui. Vei fi intotdeauna foarte aproape de victorie, insa nu vei castiga niciodata. Perioada nefasta se incheie la finalul lunii. Pana atunci, insa, inarmeaza-te cu multa rabdare.

VARSATOR – Probabil ca esti cea mai ghinionista zodie a lunii Septembrie. Este mereu atat de aproape de a obtine tot ce iti doresti, insa totul se naruie imediat in fata ta. Inarmeaza-te cu rabdare si incearca pana reusesti.

GEMENI – Este o luna nefasta pentru Gemeni. Atunci cand apare un lucru bun, dispare inainte sa iti dai seama ce ti s-a intamplat. Nu renunta insa. Va iesi si soarele pe strada ta. Nu poti schimba ghinionul, insa nici nu trebuie sa te predai.

Sursa

Crema de fata care iti diminueaza ridurile in 7 zile – Incearca reteta asta facuta in casa

Procesul de imbatranire este inevitabil. Apar ridurile iar pielea tenului incepe sa se lase.  Schimbarile stilului de viata, stresul, poluarea si dieta nesanatoasa accelereaza procesul de imbatranire si aparitia ridurilor.

Exista o crema naturala care te ajuta. Iata reteta:

Ingrediente: 1 lingura ulei de masline; 1 galbenus de ou; 1 lingurita de miere; 2 lingurite de vaselina.

Mod de preparare: Incalzeste vaselina la microunde timp de 20 de secunde. Apoi adauga galbenusul, uleiul de masline si mierea. Amesteca pana cand obtii o pasta omogena. Aplica pe fata cu miscari usoare.

Dupa jumatate de ora, indeparteaza cu un tampon de bumbac umezit in apa. Foloseste crema in mod regulat. – Sursa1

Citeste si – Cum scapi de celulită cu ulei de cocos, în timp record

Celulita sau aspectul de coajă de portocală este una dintre cele mai mari probleme ale pielii cu care femeile din toată lumea se confruntă.

Indiferent dacă au câteva kilograme în plus sau au o greutate normală, femeile se pot confrunta cu celulită. Aspectul de coajă de portocală este considerat inestetic de multe persoane, iar din acest motiv, femeile aleg ţinute care le ascund aceste imperfecţiuni.

Pentru că în sezonul cald fiecare femeie vrea să arate perfect pentru o apariţie la plajă, celulita nu îşi are locul în această ieşire în public.

Există o mulţime de metode prin care poţi scăpa de celulită, însă cel mai popular lucru care te ajută să ai o piele netedă se află chiar în bucătăria ta.

Este un ingredient pe care femeile îl folosesc din ce în ce mai mult, iar proprietățile sale nu pot fi contestate. Este vorba despre uleiul de cocos, un ulei extrem de benefic atât pentru interiorul corpului, cât și pentru exterior.

Uleiul de cocos poate fi folosit cu ușurință în bucătărie, în locul untului sau uleiului de măsline, potrivit thesun.co.uk.

Ce spun specialiștii să faci cu uleiul de cocos pentru a scăpa rapid de celulită

De asemenea, este aliatul perfect pentru a scăpa de celulită într-un timp scurt. Acest ulei hidratează pielea în profunzime, iar folosit regulat, te scapă de celulită. Reduce aspectul de coajă de portocală fără ca pielea să fie afectată. Pentru rezultate mai rapide, se recomandă consumul a câte o linguriță de ulei de cocos zilnic, dimineața.

Masajul cu ulei de cocos este soluția ideală pentru a reveni la o piele fermă. Pentru persoanele care nu suportă senzația pe care o oferă uleiul pe corp, se recomandă un duș rapid imediat după masaj. În schimb, aplicarea uleiului de cocos înainte de somn până intră în profunzimea pielii ajută regenerarea pielii peste noapte. – Sursa2

Adelina Pestriţu a scăpat de vergeturile de după sarcină – Care sunt secretele ei

Adelina Pestritu are mare grija de modul in care arata, iar asta a facut si in timpul sarcinii. Mamica le-a marturisit fanilor ei cum a reusit sa scape de vergeturile care au aparut in urma sarcinii.

Adelina Pestritu le-a dat cateva sfaturi cititoarelor ei.

”Cât am fost însărcinată, am fost foarte “silitoare” din acest punct de vedere. Zilnic aveam un ritual de îngrijire de la care nu m-am abătut nici măcar o zi”, a scris Adelina.

“Dimineaţa şi seara foloseam ulei de corp pentru femei însărcinate. Le-am schimbat odată la 3 luni, să nu îmi învăţ pielea cu un singur tip de ulei şi să nu mai reacţioneze la el.”, a scris Adelina Pestriţu pe edamagazine.ro.

De asemenea, pe parcursul sarcinii, Adelina Pestritu nu a renuntat la masajele corporale care au ajutat-o foarte mult.

”O altă varianta la îndemână o reprezintă masajele corporale. Personal, am mers de 2 sau 3 ori pe săptămână la masaj. Pe lângă funcţia de relaxare, vă asigură şi o formă excelentă de hidratare, dau elasticitate pielii şi astfel pregătiţi pielea uşor-uşor pentru ce urmează. Chiar dacă există femei care nu dau prea multă importanţă acestui aspect, sunt de părere că o piele sănătoasă trebuie îngrijită cu multă atenţie.”, a mai spus proaspăta mămică.

Adelina sustine ca uleiul de migdale si uleiul de cocos sunt foarte bune in aceasta situatie.

”Uleiul de cocos şi de migdale sunt minunate pentru graviduţe. Pe lângă toate aceste produse de îngrijire, burtiera să vă fie nelipsită din dotare, mai ales pe parcursul nopţii. Este confortabilă şi vă ajută să vă odihniţi minunat, susţinând greutatea burticii. Prin această susţinere, pielea nu va mai fi nevoită să se forţeze la cote maxime, ci va beneficia de câteva momente de relaxare.”, a dezvăluit Adelina Pestriţu. – Sursa

Dieta delicioasa cu care slabesti 5 kilograme in doar sapte zile – Nu da gres niciodata

Nu este recomandat sa tii aceasta dieta de mai mult de sase ori pe an. Este o dieta hipocalorica. Trebuie sa consumi fructe fara coaja, in special cele diuretice: mere, pepene galben, portocale, piersici, pere, pepene, irese, prune, caise, portocale, scrie CuraDeMiere.ro

Luni

Mic dejun: o cafea cu lapte, fara zahar, 2 fructe (200 g).

Pranz: 200 g de legume gatite la vapori cu o lingura de ulei de masline, 50 g de merluciu la gratar, 50 g de sunca presata, jumatate de cartof la gratar, un fruct (100g).

Gustare: un pahar de lapte sau un iaurt slab, 2 fructe (200 g).

Cina: 200 g de legume cu o lingura de ulei de masline, dorada la vapori cu lamaie.

Inainte de a te culca: 2 fructe.

Marti

Mic dejun: o cafea cu lapte, fara zahar, doua fructe.

Pranz: o salta verde cu rosii si o lingurita de ulei de masline, lamaie sau otet, 100 g de pui la gratar si 40 g de orez, un fruct.

Gustare: un pahar de lapte sau un iaurt degresat, 2 fructe.

Cina: 200 g de spanac cu o lingura de ulei de masline, 50 g de merluciu la gratar.

Inainte de a te culca: 2 fructe.

Miercuri

Mic dejun: o cafea cu lapte, fara zahar, doua fructe.

Pranz: legume (sparanghel, fasole verde, vinete, mazare, morcovi) cu o lingura de ulei de masline, 50 g de ton la gratar si 50 g de curcan, jumatate de cartof fiert, un fruct.

Gustare: un pahar de lapte sau un iaurt degresat, 2 fructe.

Cina: 200 g de legume cu o lingura de ulei de masline, omleta cu un ou.

Inainte de a te culca: 2 fructe.

Joi

Mic dejun: o cafea cu lapte, fara zahar, doua fructe.

Pranz: 200 g de legume fierte cu o lingura de ulei de masline, 50 g de curcan la gratar cu jumatate de cartof fiert, un fruct si 50 g de braza degresata.

Gustare: un pahar de lapte sau un iaurt degresat, 2 fructe.

Cina: salata verde cu rosii si o lingurita de ulei de masline cu lamaie sau otet, 200 g de peste cu lamaie.

Inainte de a te culca: 2 fructe.

Vineri

Mic dejun: o cafea cu lapte, fara zahar, doua fructe.

Pranz: 200 g de fasole verde cu o lingura de ulei de masline, 100 g de merluciu cu sos din ierburi aromate, un fruct.

Gustare: un pahar de lapte sau un iaurt degresat, 2 fructe.

Cina: 200 g de legume asortate, omelta dintr-un ou, 40 g de orez alb.

Inainte de a te culca: 2 fructe.

Sambata

Mic dejun: o cafea cu lapte, fara zahar, doua fructe.Pranz: salata verde cu o lingurita de ulei de masline si lamaie sau otet, 100 g de pui la gratar si 40 g de orez, un fruct.

Gustare: un pahar de lapte sau un iaurt degresat, 2 fructe.

Cina: o supa cu legume, 75 g de merluciu cu maioneza.

Inainte de a te culca: 2 fructe.

Duminica

Mic dejun: o cafea cu lapte, fara zahar, doua fructe.

Pranz: 50 g de iepure la gratar cu usturoi, jumatate de cartof fiert, un fruct si 50 g de branza.

Gustare: un pahar de lapte sau un iaurt degresat, 2 fructe.

Cina: 200 g de legume fierte cu o lingura de ueli de masline, 100 g de ton la gratar.

Inainte de a te culca: 2 fructe.
SURSA

Nu se consumă mai mult de 4 zile – Băutura care te scapă de 4 kg şi 16 centimetri în talie, în doar 4 zile

Alimentaţia nesănătoasă, precum şi sedentarismul duc adesea la kilograme în plus. Din ce în ce mai multe persoane de toate vârstele de confruntă cu obezitate, iar acest lucru conduce la hipertensiune arterială, diabet şi ateroscleroză. Atunci când nu se iau măsuri la timp, kilogramele în plus ajung să ne guverneze viaţa şi chiar să ne-o scurteze.

Medicii avertizează permanent faptul că această situaţie nu este deloc o problemă care poate fi trecută cu vederea, mai ales că sunt din ce în ce mai mulţi copii care suferă de afecţiuni ale adulţilor tocmai pentru că au kilograme în exces.

Primul pas pentru o viaţă sănătoasă este renunţarea la alimentele bogate în grăsimi, precum şi a băuturilor carbogazoase. Hidratarea corpului, este, de asemenea necesară pentru ca inima şi celelalte organe să funcţioneze corect.

Nu trebuie să uităm nici de exerciţii fizice. Sedentarismul este o problemă cu care milioane de persoane se confruntă. Oamenii care lucrează la birou ar trebui să aibă grijă zilnic şi să facă exerciţii fizice, chiar şi în timpul programului. Astfel se evită şi apariţia varicelor şi a problemelor de la nivelul picioarelor şi al spatelui.v

O reţetă complet naturală te poate ajuta să slăbeşti 4 kilograme şi să ai cu 16 centimetri mai puţin în talie, în numai 4 zile. Nu este recomandată să fie utilizată mai mult de două ori pe an, iar persoanele care nu pot consuma ingredientele acestei reţete trebuie să o evite.

Iată care sunt ingredientele de care ai nevoie pentru a face acasă un suc delicios:

– 1 castravete de mărime medie – tăiat în bucăți mici și fără coajă;

– 1 linguriță de rădăcină de ghimbir rasă;

– 12 frunze de mentă proaspete;

– 1 linguriță de mentă uscată;

– opt pahare cu apă;

– 2 linguri cu gel de aloe vera(opțional).

Se amestecă toate ingredientele într-o sticlă sau un bol dde sticlă și se lasă peste noapte în frigider. A doua zi, se recomandă condumul a 4-5 pahare din această băutură, începând de la micul dejun. În primele două ore, ar trebui să scapi de o jumătate de kilogram.

Se consumă timp de 4 zile, apoi se poate face o pauză pentru o săptămână. Se mai poate slăbi cu această rețetă încă patru zile. – Sursa

Un profesor renumit afirmă: „Stresul, ura și invidia provoacă în corp un pH acid, favorabil bolii…”

Cunoscutul neurolog Dumitru Constantin Dulcan ne cere să renunțăm la gândurile negative, dacă vrem să fim sănătoși și să atingem esența divină.

”Stresul, care azi a luat proporţii gigantice, ura, mânia, îndoiala, neîncrederea în ceilalţi, invidia, gelozia provoacă în corp un pH acid, favorabil bolii. Depresia are şi ea un efect nociv asupra organismului, nu doar că împiedică vindecarea, dar poate favoriza debutul altor boli. Dar ştiaţi că şi frica ne face rău?

Este bine cunoscut experimentul lui Avicenna. Într-o cuşcă s-a pus un miel şi într-o cuşcă alăturată s-a pus un lup. Mielul a murit în scurt timp de stresul provocat de frică.

Orice dezechilibru emoţional aduce, mai devreme sau mai târziu, boala”, spune profesorul Dulcan.

Cum se pot proteja oamenii de emoțiile negative?

Neurologul spune că prin autocontrol: ”Încerc să nu mă implic afectiv intens, să nu mă enervez. Dacă cineva îmi greşeşte, fac un efort să-l iert, gândindu-mă că poate într-o zi va înţelege şi el ceea ce înţeleg eu acum. Să iertăm, fiindcă iertarea face ca pH-ul corpului să vireze spre unul alcalin, favorabil sănătăţii. Sigur că sunt şi suferinţe care nu pot fi evitate.

Dar e important să rămânem conştienţi că fiecare minut de suferinţă sau stres ia din viaţa celulei noastre”, a mai spus neurologul.

Cum rămânem sănătoși și pozitivi?

”Dacă vrem să rămânem sănătoşi şi fericiţi, e suficient să păstrăm în minte câteva lucruri: să mâncăm sănătos, fără să ne îmbuibăm, să facem mişcare, să ne odihnim corect, să fim optimişti şi plini de speranţă.

Să fim perseverenţi cu pasiunile noastre, să ne antrenăm intelectual şi să ne ferim de rutină. Să facem constant schimbări în viaţa noastră. Şi să nu uităm că trebuie să păstrăm în permanenţă un echilibru între energia consumată prin efort şi energia obţinută prin odihnă şi activităţi care ne fortifică.

Gândurile rele ne iau din viaţă, bucuriile ne dau viaţă. Să căutăm bucuria, avem nevoie de ea ca de pâinea noastră zilnică. Chiar dacă, uneori, n-o putem avea decât în imaginaţie,” a încheiat profesorul Dulcan.

Oboseala permanentă, înrăutățirea vederii și creșterea greutății – în nici un caz nu ignorați aceste simptome

Organismul nostru reprezintă un sistem bine pus la punct, în care echilibrul tuturor elementelor are o importanță fundamentală. Fiecare element este de neînlocuit, iar dacă ceva nu e în regulă la unul dintre ele, problemele se manifestă în întreg sistemul.

De obicei totul începe cu mici dereglări, care în timp duc la consecințe tot mai serioase. Adesea punctul de pornire este în insuficiența unei vitamine.

Una din cele mai importante vitamine din organismul nostru este B12, căci anume ea răspunde de un metabolism normal și de optimizarea funcționării celulelor.

O altă funcție importantă a sa e participarea în producerea de colină, care răspunde de rezistența împotriva viciilor noastre și revine degenerescența grasă a ficatului.

De asemenea acest compus participă în sinteza de aminoacizi, fapt ce într-un final influențează capacitatea intelectuală și dispoziția omului.

Când organismul are insuficiență de vitamina B12, el ne transmite semnale de tipul unor simptome. E important să reacționăm la timp la aceste semnale și să rezolvăm acest deficit pentru a preveni problemele ulterioare.

Redacția noastră vă prezintă astăzi simptomele acestui deficit și modul în care îl puteți trata.

Deficitul de vitamina B12 – 8 simptome principale

1. Oboseală

Oboseala permanentă este primul semn de insuficiență a vitaminei B12. Asta se referă și la dispoziția proastă și starea de slăbiciune.

Aceste simptome seamănă cu cele ale depresiei, de aceea oamenii apelează de multe ori la psiholog. În general oboseala poate fi determinată de mulți factori, de aceea ca să nu vă îngrijorați în zadar faceți mai întâi analizele necesare.

2. Slăbiciuni musculare

Deficitul de vitamina B12 provoacă nu doar o oboseală generală, ci și slăbiciuni musculare și chiar lene.

3. Furnicături sau anemie

Vitamina B12 răspunde de producerea eritrocitelor, care asigură celulele cu oxigen. Din cauza nivelului scăzut de oxigen pot apărea furnicături și anemie la nivelul membrelor.

4. Probleme de memorie

Ați observat că uitați des cheile sau telefon sau vă e greu să vă amintiți numele colegului de serviciu? Acesta poate fi un indiciu al insuficienței de vitamina B12.

5. Piele palidă

Din cauza deficitului acestei vitamine eritrocitele se pot distruge, eliberându-se astfel bilirubina, pigmentul produs de vezica biliară. Prin urmare pielea poate căpăta o nuanță palidă. O explicație ar putea fi că vă transformați în vampir, dar cel mai probabil e vorba de deficit de vitamina B12.

6. Pierderea gustului

Acest simptom se manifestă la circa 1/2 dintre oameni ce se ciocnesc cu deficitul de B12. Se reduc receptorii gustativi de pe limbă, mai ales de pe lateral. Omul afectat poate pierde din greutate din simplul motiv că mâncarea nu mai are gust.

7. Înrăutățirea vederii

În unele cazuri rare deficitul de vitamina B12 poate influența nervul vizual și vasele retinei, poate provoca efect de vedere dublă, încețoșată sau chiar orbire temporară.

8. Tulburări emoționale

Vitamina B12 stimulează secreția serotoninei, iar insuficiența acestui compus poate duce la tulburări emoționale. Astfel pot apărea schimbări bruște de dispoziție, iritabilitate crescută sau hipersensibilitate emoțională.

Fiecare din aceste simptome indică deficit de vitamina B12, de aceea ele nu trebuie ignorate în nici un caz.

Dacă ați observat schimbări în starea dvs. obișnuită, faceți o analiză de nivel al vitaminei B12 în sânge. Dar ce e de făcut dacă totuși se confirmă deficitul de B12?

Totul depinde de nivelul acestui deficit. Înainte de a administra preparate farmaceutice, consultați neapărat medicul. Vitamina B12 se administrează doar în combinație cu acid folic.

Pentru a evita insuficiența de vitamina B12, ar trebui să revizuiți regimul alimentar. Includeți în meniu următoarele produse: carne și ficat de vită, carne de pui, ouă de găină, cereale.

De cele mai multe ori deficitul de vitamine e determinat de alimentație dezechilibrată, dar și de consumul excesiv de cafea. Vegetarienii și vârstnicii fac și ei parte din grupul de risc.

Fiind mereu ocupați, noi de multe ori nu observăm aceste simptome, căci ele ni se par nesemnificative, fie le considerăm ca fiind provocate de stres.

Dar în nici un caz nu ignorați aceste simptome, pentru a nu fi nevoiți mai târziu să luptați cu niște consecințe mult mai grave.

Ceaiul care v-ar putea vindeca de Psoriazis – reţeta celebrului farmacist german Tobias Müller

Psoriazisul este o boală de piele necontagioasă, care constă în producerea mai rapidă de celule noi, înainte ca cele moarte să fie eliminate.

Psoriazisul este o boală caracterizată prin apariţia pe piele a unor pete roşiatice acoperite de nişte scuame groase, stratificate şi lucioase.

Se poate localiza pe orice parte a pielii, însă este întâlnită mai frecvent pe suprafeţele de extensie ale membrelor superioare şi inferioare, pe pielea păroasă a capului şi în regiunea coatelor, genunchilor şi unghiilor – unde erupţia se menţine un timp foarte îndelungat.

În medicina naturistă, se recomandă ca orice tratament pentru afecţiunile pielii să cuprindă şi plante pentru reglarea funcţiilor ficatului şi a metabolismului. Aceste “cerinţe” le îndeplineşte cu succes şi următorul ceai, propus de celebrul farmacist german Tobias Müller:

Ceai pentru tratarea psoriazisului

Corespondenţa foarte bogată care însoţeşte volumul său „Lumea plantelor şi taina sa” atestă un număr impresionant de vindecări în cazuri disperate de psoriazis.

Ingrediente:

10 gr. coajă de stejar; 19 gr. coajă de salcie; 40 gr. barba-popii; 20 gr. fumărică; 20 gr. coajă de nucă; 30 gr. rostopască; 50 gr. urzică vie; 30 gr. şopârliţă; 30 gr. gălbenele; 20 gr. coada-şoricelului.

Mod de preparare:

Se amestecă bine toate plantele. Din acest amestec, se ia 1 linguriţă cu vârf, care se adaugă la o cană cu apă. Se lasă să fiarbă timp de 3 minute, apoi se infuzează, acoperit. La final, se strecoară.

Administrare:

Se administrează 1-2 litri de ceai, cu înghiţituri mici, pe parcursul unei zile.

Müller prescrie şi o dietă alimentară severă, care exclude carnea de porc şi toate derivatele ei, acrelile (oţet, must, vin, lămâie, portocale, grapefruit, mure, coacăze negre, mere verzi), cafeaua boabe, ciocolata, cacao – fiind de părere că aceste alimente formează acizi pe care ficatul nu îi suportă.

De asemenea, celebrul farmacist interzice conservele de peşte, peştele afumat, carnea din conserve, legumele uscate precum fasolea, lintea, bobul şi mazărea, ca de altfel, orice fel de alcool.

Permise sunt laptele şi derivatele lui, salatele de legume acrite cu iaurt, carnea de viţel, pui, carnea fiartă de vită, peştele proaspăt. Zilnic, ca înlocuitor pentru fructe, se va consuma compot de mere (preparat în casă).

Ceai din rădăcină de brusture

Medicina naturistă recomandă, de asemenea, încă un remediu cu efect sigur. Ceaiul din rădăcină de brusture reglează funcţiile ficatului şi a metabolismului – fapt foarte important pentru tratarea şi vindecarea afecţiunilor pielii, inclusiv psoriazis.

Se prepară astfel: 30 gr. de rădăcini de brusture uscate (se găsesc la Plafar) se fierb în 250 ml. de apă clocotită, timp de 10 minute. Lichidul se răceşte şi se filtrează.

Administrare: se beau câte 2 înghiţituri de ceai, de 3 ori pe zi, înainte de masă. Se consumă periodic – spre exemplu, 21 de zile, la fiecare 3 luni.

Ceaiul poate fi folosit şi pentru comprese aplicate pe locurile afectate de psoriazis.

Seminţe de armurariu

Se consideră că psoriazisul este cauzat de o defecţiune a funcţiilor ficatului. În acest caz, sunt recomandate şi seminţele de armurariu, cunoscute pentru proprietatea lor de a regla funcţiilor acestui organ.

– Se consumă câte 1 linguriţă de seminţe de armurariu râşnite, o dată pe zi, înainte de masă. Dacă colecistul este extirpat, seminţele se consumă în timpul mesei.

Pentru a preveni apariţia varicelor (efect secundar), seminţele de armurariu se consumă în cure de câte 3 săptămâni, apoi se face o pauză de 10 zile şi se administrează unul din ceaiurile hepatice curente (gălbenele, cicoare, siminoc, rădăcina de brusture sau altele).

Sursă: Topremediinaturiste.ro